Najnowsze artykuły
- ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj książkę „Szczęście ma smak szarlotki“ Weroniki PsiukLubimyCzytać2
- Artykuły„Jednym haustem”, czyli krótka historia opowiadaniaSylwia Stano7
- ArtykułyUwaga, akcja recenzencka. Weź udział i wygraj powieść „Fabryka szpiegów“!LubimyCzytać1
- ArtykułyLubimy czytać – ale gdzie najbardziej? Jakie są wasze ulubione miejsca na lekturę?Anna Sierant29
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Karolina Gruszecka
Źródło: https://sensus.pl/ksiazki/psychodietetyka-czyli-jak-wyjsc-z-blednego-kola-odchudzania-karolina-gruszecka,zpapsy.htm#section6_shift
1
6,6/10
Pisze książki: poradniki
Magister dietetyki i absolwentka psychodietetyki, doktorantka w Collegium Medicum UMK. Pracuje jako psychodietetyczka, certyfikowana instruktorka fitness oraz trenerka personalna. Jest zdecydowaną przeciwniczką schematów, a także powielanych od lat mitów żywieniowych; wyznaje holistyczne podejście do zdrowia. Często gości jako ekspert w programach telewizyjnych. Chętnie angażuje się w propagowanie zdrowego stylu życia i podejścia do diety, występuje na konferencjach poświęconych temu tematowi, zarówno polskich, jak i międzynarodowych (między innymi w Londynie, Berlinie, Rimini, Wiedniu). W sieci można ją spotkać na Facebooku, Instagramie oraz YouTubie.
6,6/10średnia ocena książek autora
104 przeczytało książki autora
42 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
Karolina Gruszecka
6,6 z 95 ocen
148 czytelników 18 opinii
2020
Najnowsze opinie o książkach autora
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
6,6
Najlepszym podsumowaniem książki będą cytaty z niej: „Jeśli to, co robisz do tej pory, nie przynosi Ci efektów, jakich oczekujesz, czas na zmianę podejścia. Nie podążają bezmyślnie za modami żywieniowymi. Słuchaj siebie. Właśnie w ten sposób znajdziesz idealną dietę. Piękna sylwetka będzie efektem dobrze funkcjonującego organizmu. Niech zdrowie i świetne samopoczucie staną się Twoimi priorytetami!”
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
6,6
W zeszłym roku naprawdę sporo schudłam dzięki pomocy psychodietetyka. Moje nawyki żywieniowe diametralnie się zmieniły, podobnie jak moje życie. Kupiłam tę książkę żeby przekonać się, że będą w niej zawarte porady rodem z kolorowych gazet. Przeczytam i zapomnę. Po lekturze muszę stwierdzić, że jest świetna: kompleksowo podchodzi do problemu, widać doświadczenie i dobre nastawienie autorki. Do tego można znaleźć mnóstwo praktycznych porad. Myślałam, że nad wszystkim już popracowałam i nie mam z niczym problemów. Rzeczywiście, większość książki przeczytałam ze świadomością, że to już za mną, ale trafiłam na nieduży rozdział o kwestii, nad którą jeszcze chcę się pochylić. Tak czy inaczej książka bardzo godna polecenia, przystępnie napisana i na pewno wielokrotnie będę do niej wracać.