Michał Michalski

Kiedy otrzymałem książkę trochę się zdziwiłem, że nie trzymam w ręce kolejnej psychologicznej "cegły". Książka, mimo, że nie liczy sobie wiele stron wypakowana jest esencją wiedzy. Jest to godne pochwały, bo nie znajdziemy tu nudnych opisów badań, które nie-psychologowi nic nie mówią. Znajdziemy tylko najważniejsze informacje przekazane w bardzo przystępny sposób. Badania są! Bo to nie pseudo naukowe bzdury, ale podczas lektury miałem poczucie, że nie jest ich ani za mało, ani za dużo. Są przytaczane tam gdzie być powinny - przy konkretnych przypadkach z życia. Tych przykładów jest całkiem sporo, to daje możliwość lepszego zrozumienia teorii. Bardzo podobają mi się elementy interaktywne w książce "wymień 5..., uzupełnij..." To pozwala zatrzymać się na chwilę przy treści, przemyśleć zagadnienie. To nie jest książka, którą się przeczyta i odstawi na półkę. Można i trzeba do niej wracać, bo zawarta tu wiedza może wpłynąć na zmianę sposobu myślenia o codzienności i własnych zachowaniach. Bardzo polecam pozycję każdemu, nie tylko osobą chcącym zmieniać nawyki. To wiedza użyteczna w każdym obszarze życia, z pewnością wzbogaci czytelnika.