Jesteśmy społecznością, która kocha książki

fajny i przejrzysty przewodnik i nauczyciel po pozycjach Jogi - dla tych, co już wcześniej mieli do czynienia z wygibasami i mają nieco rozciągnięte ciało. Plusem jest to, że ściągamy okładkę, rozkładamy ją i po wewnętrznej stronie są zebrane pozycje i można sobie rozłożyć płachtę i korzystać z niej jak ze ściągi. PS. skutkuje, oddech się pogłębia, ciało się prostuje - bellisima;)