Joshua M. Smyth – specjalista w dziedzinie zdrowia behawioralnego, wykładowca na Uniwersytecie Pensylwanii. Autor licznych badań i eksperymentów dotyczących skuteczności pisania ekspresywnego i innych, innowacyjnych metod poprawy stanu zdrowia.
Książka przytacza wyniki wielu badań, rzetelnie i szczegółowo przedstawia metodę od strony naukowej, dzięki czemu na pewno jest wartościową pozycją dla specjalistów z zakresu psychologii i psychoterapii. Nie poleciłabym jej natomiast osobom, które szukają w niej narzędzia do samodzielnej pracy. Nieliczne praktyczne wskazówki właściwie giną na tle pozostałych treści.
Z ciekawością sięgnąłem po tę książkę gdyż sam na początku swej drogi z psychologią dużo pisałem, ot tak po prostu. Niby pamiętnik, przemyślnik czy też zwierzennik :)
Lektura tej książki była interesująca. Chociaż jako obytemu już dość mocno w literaturze psychologicznej nie zrobiła aż tak wielkiego wow! Przytoczono wyniki kilku ciekawych badań w obszarze pisania. Pokazano jak wykorzystać pisanie w pracy terapeuty lub w autoterapii. Mniej jet to praktyczny poradnik a bardziej baza empiryczna jak wykorzystać tę metodę. Taka wisienka na torcie w pracy psychoterapeutycznej. Polecam każdemu kto sam by chciał spróbować takiej metody czy to w pracy z klientem czy też własnej. A dla Gestaltystów oraz ACTowców, pozycja obowiązkowa :)