Najnowsze artykuły
- ArtykułyAzyl i więzienie dla duszy – wywiad z Tomaszem Sablikiem, autorem książki „Mój dom”Marcin Waincetel1
- ArtykułyZa każdą wielką fortuną kryje się jeszcze większa zbrodnia. Pierre Lemaitre, „Wielki świat”BarbaraDorosz4
- ArtykułyStworzyć rzeczywistość. „Półbrat” Larsa Saaybe ChristensenaBartek Czartoryski5
- ArtykułyNagroda im. Ryszarda Kapuścińskiego: poznaliśmy 10 nominowanych tytułówAnna Sierant13
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Kelly Starrett
5
8,2/10
Pisze książki: sport, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
8,2/10średnia ocena książek autora
363 przeczytało książki autora
1 216 chce przeczytać książki autora
6fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Stworzony do ruchu. Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia
Kelly Starrett, Juliet Starret
7,0 z 3 ocen
38 czytelników 1 opinia
2023
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
Glen Cordoza, Kelly Starrett
8,6 z 68 ocen
530 czytelników 16 opinii
2016
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
Glen Cordoza, Kelly Starrett
8,6 z 164 ocen
810 czytelników 20 opinii
2015
Najnowsze opinie o książkach autora
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność Glen Cordoza
8,6
Cena książki to mniej więcej równowartość około jednej wizyty u fizjoterapeuty, a daje nam możliwość samodzielnego zlikwidowania bólu lub poprawy mobilności. Ponadto nie trzeba jej czytać od deski do deski, ponieważ autor w bardzo przejrzysty sposób oddzielił od siebie kolejne rozdziały, dlatego łatwo można znaleźć tam informację, której akurat potrzebujemy. Fakt że jest ona napisana prostym, zrozumiałym językiem, przejrzysta kompozycja oraz wysokiej jakości fotografie, które obrazują to co jest zawarte tekście, sprawia że ta książka to pozycja obowiązkowa nie tylko dla osób związanych ze sportem, ale i dla każdego człowieka, który chce uniknąć bólów oraz pozbyć się tych które już posiada.
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu Glen Cordoza
8,6
Rewelacyjna książka po przeczytaniu, której już nigdy nie spojrzę w ten sam sposób na krzesło. Autor, który jest fizjoterapeutą pokazuje jakie negatywne skutki ma prowadzenie siedzącego trybu życia. Przedstawia również bardzo dokładnie kilkadziesiąt ćwiczeń, które powinniśmy wykonywać, z korzyścią dla naszego zdrowia.
Książkę polecam każdemu, bez względu na wiek czy tryb pracy.