Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Choć nie dotrwałem do końca, to zdecydowanie nie polecam. Początek jest o zapotrzebowaniu kalorycznym, autorka kobiecie z wagą początkową 53 kg poleca 1270 kcal jako zapotrzebowanie energetyczne - gdy tymczasem podstawowa przemiana materii waha się między 1300 a 1400. Normy żywienia dla populacji polskiej zalecają tej samej kobiecie 1833 kcal http://www.mz.gov.pl/wp-content/uploads/2014/01/NormyZywieniaNowelizacjaIZZ2012.pdf. O przepisach się nie wypowiadam, ale taki początek jednoznacznie dyskredytuje tę książkę.

Choć nie dotrwałem do końca, to zdecydowanie nie polecam. Początek jest o zapotrzebowaniu kalorycznym, autorka kobiecie z wagą początkową 53 kg poleca 1270 kcal jako zapotrzebowanie energetyczne - gdy tymczasem podstawowa przemiana materii waha się między 1300 a 1400. Normy żywienia dla populacji polskiej zalecają tej samej kobiecie 1833 kcal...