Bieganie (95)
  • Jedz i biegaj
    Jedz i biegaj
    Autor:
    W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bow...
    czytelników: 23 | opinie: 68 | ocena: 7,61 (561 głosów) | inne wydania: 2
  • Urodzeni biegacze. Tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział.
    Urodzeni biegacze. Tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział.
    Autor:
    Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwan...
    czytelników: 18 | opinie: 69 | ocena: 7,43 (480 głosów)
  • Biec albo umrzeć
    Biec albo umrzeć
    Autor:
    Człowiek wyjątkowy. Heros. Niezwykła osoba. Kilian Jornet jest aktualnym mistrzem świata w skyrunningu, jednej z najtrudniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Wszedł i zszedł z Kilimandżaro szybci...
    czytelników: 16 | opinie: 33 | ocena: 6,64 (195 głosów)
  • I jak tu nie biegać!
    I jak tu nie biegać!
    Autor:
    Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywnośc...
    czytelników: 13 | opinie: 90 | ocena: 6,86 (453 głosy)
  • Bez ograniczeń. Historia najtwardszej kobiety na świecie
    Bez ograniczeń. Historia najtwardszej kobiety na świecie
    Autor:
    W tych osobistych wspomnieniach, Chrissie Wellington zabiera czytelnika w niezwykłą podróż po świecie i zaprasza na przygodę z odkrywaniem samej siebie. W dzieciństwie Chrissie Wellington trudno doszu...
    czytelników: 11 | opinie: 31 | ocena: 7,45 (153 głosy)
  • O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu
    O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu
    Autor:
    W roku 1982 Haruki Murakami sprzedał jazzowy bar i poświęcił się pisaniu, a chcąc utrzymać się w formie, zaczął biegać. Po roku treningów przebiegł samodzielnie z Aten do Maratonu. Od tamtej pory zali...
    czytelników: 11 | opinie: 198 | ocena: 6,69 (2095 głosów) | inne wydania: 1
  • Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości
    Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości
    Autor:
    3 dni biegu, 560 km bez snu 50 maratonów w 50 dni The Relay – 320 km biegu sztafetowego. Zamiast 12 zawodników, Dean wystawia jednego – siebie. Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrz...
    czytelników: 10 | opinie: 27 | ocena: 7,58 (160 głosów)
  • Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najbardziej sprawnych ludzi na świecie i odnalazłem siebie
    Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najbardziej sprawnych ludzi na świecie i odnalazłem siebie
    Autor:
    Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokol...
    czytelników: 10 | opinie: 32 | ocena: 6,96 (158 głosów)
  • Stopy w chmurach. Opowieść o pasji i obsesji biegania
    Stopy w chmurach. Opowieść o pasji i obsesji biegania
    Autor:
    O biegach górskich rzadko można przeczytać w gazetach, ale na przykład w Lake District i Snowdonii stanowią one fundament kultury i cieszą się ogromną popularnością; zdarza się, że organizatorzy wyści...
    czytelników: 9 | opinie: 1 | ocena: 5,45 (22 głosy)
  • Szczęśliwi biegają Ultra. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ponad dom i kredyt.
    Szczęśliwi biegają Ultra. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ponad dom i kredyt.
    Autorzy:
    Psychika mówiła mi: “Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!”. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty – parłam za nim pod górę....
    czytelników: 8 | opinie: 27 | ocena: 7,66 (145 głosów)
  • Biegiem przez życie
    czytelników: 8 | opinie: 24 | ocena: 7,58 (111 głosów)
  • Dogonić Kenijczyków. Sekrety najszybszych ludzi na świecie
    Dogonić Kenijczyków. Sekrety najszybszych ludzi na świecie
    Autor:
    Adharanand Finn, współpracownik „Runner’s World”, przez wiele lat przyglądał się kenijskim biegaczom i ich zwycięstwom w najsłynniejszych biegach długodystansowych, maratonach oraz biegach ulicznych,...
    czytelników: 7 | opinie: 7 | ocena: 6,77 (60 głosów)
  • Gotowy do biegu
    Gotowy do biegu
    Autor:
    Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistr...
    czytelników: 6 | opinie: 11 | ocena: 8,13 (45 głosów)
  • Ostatni maraton
    Ostatni maraton
    Autor:
    Laureat Kolosa 2011 w kategorii "Wyczyn Roku" Uhonorowany Nagrodą Publiczności za najlepszą prezentację oraz Nagrodą Dziennikarzy podczas finału Kolosów 2011 W 365 dni dookoła świata na własnych noga...
    czytelników: 5 | opinie: 13 | ocena: 5,58 (71 głosów) | inne wydania: 1
  • Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą
    Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą
    Autor:
    Nie miał niczego, a zdobył wszystko. Był na samym dnie, ale wzniósł się tam, gdzie większość ludzi nigdy nie dotrze. "Najlepszy" to historia o niezwykłej, ponadczternastoletniej walce z uzal...
    czytelników: 5 | opinie: 69 | ocena: 8,17 (406 głosów)
  • Ultranastawienie
    Ultranastawienie
    Autorzy:
    Travis Macy zdobywał oblodzone szczyty francuskich Alp, zagłębiał się do wapiennych jaskiń w Chinach i ścigał się po spalonych słońcem pustyniach Utah. W 2013 roku wygrał słynną Leadman Series, czyli...
    czytelników: 5 | opinie: 7 | ocena: 5,86 (21 głosów)
  • Maraton. Trening metodą Gallowaya
    Maraton. Trening metodą Gallowaya
    Autor:
    Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie p...
    czytelników: 5 | opinie: 3 | ocena: 6,88 (24 głosy)
  • Bieganie metodą Gallowaya
    Bieganie metodą Gallowaya
    Autor:
    Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpow...
    czytelników: 5 | opinie: 18 | ocena: 7,04 (173 głosy)
  • Waga startowa
    czytelników: 5 | opinie: 4 | ocena: 6,98 (44 głosy)
  • Sztuka biegania
    Sztuka biegania
    Autor:
    Seria: Zdrowie [Bukowy Las]
    Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu radzi, jak biegać, by biegać dobrze. Od joggingu do maratonu, dla kobiet i mężczyzn. Przejrzysta i bogato ilustrowana, praktyczna i prof...
    czytelników: 4 | opinie: 7 | ocena: 6,71 (31 głosów)

Popularne półki
Stwórz taką samą półkę

Znajdź nas na Facebooku

zgłoś błąd zgłoś błąd