Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Odburzanie (12)
  • Świadomą drogą przez depresję
    Świadomą drogą przez depresję
    Autorzy:
    Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrow...
    czytelników: 218 | opinie: 3 | ocena: 7,22 (49 głosów)
  • Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki?
    Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki?
    Autor:
    Pierwsze polskie wydanie wydanie tej ksiażki ukazało sie pod tytułem "Oswoić lęk" Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliw...
    czytelników: 170 | opinie: 10 | ocena: 6,46 (56 głosów) | inne wydania: 1
  • Sztuka szczęścia w trudnych czasach
    Sztuka szczęścia w trudnych czasach
    Autor:
    Długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej Sztuki szczęścia: poradnika życia. Czy można się spodziewać, że odnajdziemy szczęście i sens życia we współczesnym świecie? W książce Sztuka szczęścia w tru...
    czytelników: 156 | opinie: 8 | ocena: 7,12 (51 głosów)
  • Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce
    Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce
    Autor:
    Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także jak radzić sobie z codziennymi...
    czytelników: 170 | opinie: 7 | ocena: 6,87 (39 głosów)
  • Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję. Naturalne metody zwalczania depresji i stresu bez leków i psychoanalizy
    Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję. Naturalne metody zwalczania depresji i stresu bez leków i psychoanalizy
    Autor:
    Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan–Schreibera po bestsellerowej książce "Antyrak. Nowy styl życia". Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze st...
    czytelników: 97 | opinie: 3 | ocena: 7,23 (22 głosy)
  • Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.
    Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.
    Autor:
    We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości,...
    czytelników: 93 | opinie: 9 | ocena: 7,73 (26 głosów)
  • Żyj wystarczająco dobrze
    Żyj wystarczająco dobrze
    Autorzy:
    Dlaczego boimy się być sobą? Jak docenić to, co mamy? Na te i wiele innych pytań Agnieszka Jucewicz i Grzegorz Sroczyński starają się znaleźć odpowiedź w książce "Żyj wystarczająco dobrze" ,...
    czytelników: 1367 | opinie: 51 | ocena: 7,13 (406 głosów)
  • Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
    Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
    Autor:
    Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego p...
    czytelników: 512 | opinie: 12 | ocena: 7,46 (74 głosy) | inne wydania: 1
  • W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
    W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
    Autorzy:
    Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Autorzy propo...
    czytelników: 387 | opinie: 9 | ocena: 6,74 (31 głosów)
  • Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie
    Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie
    Autor:
    Seria: Psychologia [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego]
    Czy dręczą cię negatywne myśli na swój temat, czujesz się przytłoczony samotnością, paraliżuje cię strach przed niepowodzeniami? Jeśli tak, to nie jesteś jedyny. Depresja dotyka milionów ludzi na świe...
    czytelników: 77 | opinie: 4 | ocena: 8,44 (9 głosów)
  • Ku dojrzałości. ABC psychologii praktycznej
    Ku dojrzałości. ABC psychologii praktycznej
    Autor:
    Do tej pory powstało mnóstwo rozmaitych poradników psychologicznych. Niektóre mogą jednak bardziej skomplikować sytuację niż pomóc. Specyficzne rady kierowane są bowiem do wszystkich czytelników, bez...
    czytelników: 5 | opinie: 0 | ocena: 3 (2 głosy)
  • Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz
    Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz
    Autor:
    Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję. Depresja to wielk...
    czytelników: 197 | opinie: 29 | ocena: 4,22 (109 głosów)

Popularne półki
Stwórz taką samą półkę

Znajdź nas na Facebooku

zgłoś błąd zgłoś błąd