Sport <3 (31)
  • Dieta idealna dla ciebie
    Dieta idealna dla ciebie
    Autor:
    Zawiodłaś się na kolejnej diecie cud? Zapomnij o niej. Nie wynaleziono dotąd jednej diety skutecznej dla wszystkich.
    czytelników: 1 | opinie: 0 | ocena: 5 (1 głos)
  • Fitness zdrowie i uroda
    Fitness zdrowie i uroda
    Autor:
    Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramyNa pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci myśl, że powinieneś popracować nad kondycją. Chyba nie trzeba Cię przekonywać, że efek...
    czytelników: 1 | opinie: 1 | ocena: 7 (1 głos)
  • Fitness - Trening W Domu
    Fitness - Trening W Domu
    Autor:
    zalety regularnego i odpowiednio dawkowanego treningu są ogromne: poprawia się praca serca i układu krążenia, trening wpływa dodatnio na przemianę materii i oddychanie, zwiększa się siła mięśni i łatw...
    czytelników: 1 | opinie: 0 | ocena: 4,33 (3 głosy)
  • Fakt radzi. Najlepsze diety. 107 sprawdzonych sposobów na odchudzanie
    Fakt radzi. Najlepsze diety. 107 sprawdzonych sposobów na odchudzanie
    Autor:
    Seria: Fakt radzi
    Książeczka prezentuje najlepsze diety oraz 107 sposobów na odchudzanie. Sprawdź jaka dieta będzie dla ciebie najlepsza.
    czytelników: 1 | opinie: 0 | ocena: 0 (0 głosów)
  • 20 sposobów na odchudzanie
    20 sposobów na odchudzanie
    Autor:
    Książka składa się z trzech części: -Ogólnych informacji na temat dietetyki i zdrowia, zaburzeń odżywiania, witamin i pierwiastków śladowych.- Opisu dwudziestu popularnych kuracji odchudzających.- Dzi...
    czytelników: 1 | opinie: 0 | ocena: 0 (0 głosów)
  • Odchudzanie weekendowe
    Odchudzanie weekendowe
    Autor:
    Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo!zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po któryc...
    czytelników: 1 | opinie: 3 | ocena: 5,73 (11 głosów)
  • Domowy fitness
    Domowy fitness
    Autor:
    Klaudia Carlos trenowała gimnastykę artystyczną, jest absolwentką Państwowej Szkoły Baletowej w Poznaniu, Wydziału Pedagogiki Baletu Akademii Muzycznej im. Fryderyka Chopina w Warszawie oraz Podypl...
    czytelników: 1 | opinie: 0 | ocena: 4,33 (3 głosy)
  • Fitness w wielkim mieście
    Fitness w wielkim mieście
    Autor:
    Fitness w wielkim mieście Izy Czajki to przewodnik dla pań, które pragną zostać Kobietami Fit, ale bez katowania się. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwie...
    czytelników: 1 | opinie: 0 | ocena: 5,29 (17 głosów)
  • Kreatywne odchudzanie
    Kreatywne odchudzanie
    Autor:
    Za chwilę rozpoczniesz wielką przygodę twojego życia. Przygodę, która nieodwołalnie wiąże się z uzyskaniem przez ciebie smukłej i zgrabnej sylwetki. Poprowadzi cię niniejsza książka, która proponuje z...
    czytelników: 1 | opinie: 0 | ocena: 4,5 (2 głosy)
  • Nie potrafię schudnąć
    Nie potrafię schudnąć
    Autor:
    Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwyk...
    czytelników: 1 | opinie: 29 | ocena: 5,68 (219 głosów)
  • Jedz to, co kochasz - kochaj to, co jesz. Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i smukłą figurę
    Jedz to, co kochasz - kochaj to, co jesz. Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i smukłą figurę
    Autor:
    Jedz to, co kochasz - kochaj to, co jesz. Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i smukłą figurę Powiększ Jedz to, co kochasz - kochaj to, co jesz. Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i...
    czytelników: 1 | opinie: 3 | ocena: 7,25 (16 głosów)
  • Skazany Na Trening. Zaprawa Więzienna
    Skazany Na Trening. Zaprawa Więzienna
    Autor:
    Cykl: Skazany Na Trening (tom 1)
    Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia ni...
    czytelników: 1 | opinie: 63 | ocena: 8,08 (489 głosów)
  • Dieta south beach turbo
    Dieta south beach turbo
    Autorzy:
    Przełomowy 3-fazowy program fitness - szybsza utrata wagi i lepsze zdrowie W 2003 roku przełomowy bestseller doktora Agatstona pt. Dieta South Beach zmienił sposób odżywiania się Amerykanów. Od tamte...
    czytelników: 1 | opinie: 1 | ocena: 6,5 (16 głosów)
  • Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia
    Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia
    Autorzy:
    Ruszaj po formę! Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniej Techniki treningowe i żywieniowe Program kontroli automotywacji Marsz po zdrowie Wszyscy dziś biegają, jed...
    czytelników: 1 | opinie: 18 | ocena: 6,24 (50 głosów)
  • Siła marzeń. Tajemnice sukcesu FC Barcelona
    Siła marzeń. Tajemnice sukcesu FC Barcelona
    Autor:
    Który chłopiec nie marzył o tym, by zostać drugim Messim, Iniestą, Xavim, Puyolem czy Bojanem? Czy są rodzice, którzy nie pragnęli, by ich dzieci były gwiazdami futbolu? Dla wielu to szczyt marzeń, a...
    czytelników: 1 | opinie: 5 | ocena: 6,8 (44 głosy)
  • Odchudzanie i prawo przyciągania
    Odchudzanie i prawo przyciągania
    Autor:
    Czy zastanawiasz się czasem, co nie pozwala dokonywać zmian w Twoim życiu? Zły los, inni ludzie, okoliczności zewnętrzne? Czas uświadomić sobie, że najczęściej są to Twoje własne przekonania. W kolejn...
    czytelników: 1 | opinie: 2 | ocena: 6,43 (7 głosów)
  • Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się
    Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się
    Autor:
    Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywist...
    czytelników: 1 | opinie: 12 | ocena: 5,97 (35 głosów)
  • Rozciąganie odprężone.
    Rozciąganie odprężone.
    Autor:
    Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z...
    czytelników: 1 | opinie: 15 | ocena: 7,52 (83 głosy) | inne wydania: 1
  • Fitness. Piękno, zdrowie, relaks
    Fitness. Piękno, zdrowie, relaks
    Autor:
    Publikacja dotycząca fitness, w szerokim znaczeniu tego słowa.
    czytelników: 1 | opinie: 0 | ocena: 3 (1 głos)
  • Pyszne 25
    Pyszne 25
    Autor:
    Anna Starmach, jurorka MasterChefa i absolwentka prestiżowej francuskiej szkoły Le Cordon Bleu, udowadnia, że szybko i tanio można wyczarować wspaniałe potrawy. I mało tego, nie trzeba być mistrzem ku...
    czytelników: 1 | opinie: 48 | ocena: 7,4 (229 głosów)

Popularne półki
Stwórz taką samą półkę

Znajdź nas na Facebooku

zgłoś błąd zgłoś błąd