Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Fitness i dieta (9)
  • Bieganie dla początkujących
    Bieganie dla początkujących
    Autorzy:
    Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje...
    czytelników: 38 | opinie: 2 | ocena: 6,36 (11 głosów)
  • Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet
    Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet
    Autor:
    Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego programu treningowego. • ponad 90 ćw...
    czytelników: 14 | opinie: 0 | ocena: 7 (3 głosy)
  • Dieta olejowo-białkowa według dr Johanny Budwig
    Dieta olejowo-białkowa według dr Johanny Budwig
    Autor:
    O dr Budwig i tłuszczach omega-3 słyszał chyba każdy. Badania niemieckiej biochemik nad kwasami tłuszczowymi i olejem lnianym znalazły zastosowanie w leczeniu takich chorób, jak nowotwory, choroba Alz...
    czytelników: 13 | opinie: 0 | ocena: 2 (1 głos)
  • Cukier ,sól, tłuszcz. Jak uzależniają nas koncerny spożywcze.
    Cukier ,sól, tłuszcz. Jak uzależniają nas koncerny spożywcze.
    Autor:
    Jesteśmy uzależnieni od soli, cukru i tłuszczu. Najwięksi producenci żywności używają tych trzech prostych składników do tworzenia jak najbardziej kuszących produktów jak najmniejszym kosztem. W książ...
    czytelników: 504 | opinie: 17 | ocena: 7,09 (101 głosów)
  • Zostań fit. Nowa ty w 180 dni
    Zostań fit. Nowa ty w 180 dni
    Autor:
    Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osi...
    czytelników: 97 | opinie: 7 | ocena: 7,22 (27 głosów)
  • Słodka pułapka. Jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami
    Słodka pułapka. Jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami
    Autor:
    Dr Robert Lustig alarmuje, że cukier jest toksyną i jest metabolizowany jak trucizna. Zmienione środowisko, pełne w wysokim stopniu przetworzonych produktów powoduje zaburzoną pracę hormonów, choroby...
    czytelników: 89 | opinie: 1 | ocena: 6,87 (15 głosów)
  • 2xME - minimum zaangażowania, maksimum efektów.
    2xME - minimum zaangażowania, maksimum efektów.
    Autorzy:
    MARZYSZ O WYRZEŹBIONEJ SYLWETCE, ALE... nie masz czasu jeść sześć razy dziennie, brakuje Ci wytrwałości i silnej woli, lubisz dobrze zjeść, nie masz zbyt wiele czasu na aktywność fizyczną, uwielbiasz...
    czytelników: 132 | opinie: 12 | ocena: 7,56 (61 głosów)
  • Dieta oczyszczająca jelita
    Dieta oczyszczająca jelita
    Autor:
    Co łączy takie przewlekłe i niebezpieczne schorzenia, jak depresja, choroby serca, alergie, nadwaga, choroby autoimmunologiczne i inne, z… jelitem? Wszystko – uważa doktor Junger – ponie...
    czytelników: 23 | opinie: 2 | ocena: 5 (4 głosy)
  • Nowoczesna kosmetologia. Detoksykacja - dieta - ruch. Tom 1
    Nowoczesna kosmetologia. Detoksykacja - dieta - ruch. Tom 1
    Autor:
    W jaki sposób pielęgnować urodę, aby równocześnie skutecznie dbać o zdrowie i dobre samopoczucie? Jak osiągnąć pożądany i długotrwały efekt kosmetyczny? Naukowo potwierdzone odpowiedzi na te pytania z...
    czytelników: 25 | opinie: 2 | ocena: 7 (2 głosy)

Popularne półki
Stwórz taką samą półkę

Znajdź nas na Facebooku

zgłoś błąd zgłoś błąd