Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Krótka bajka o odchudzaniu z happy endem

Wydawnictwo: MJ Psychoedukacja
7,75 (4 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
2
8
0
7
1
6
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
978-83-931524-0-7
liczba stron
84
słowa kluczowe
odchudzanie, walka, otyłość
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodał
Ela

Książka jest skierowana do osób, które bez skutku zmagają się z problemem nadwagi i otyłości. Stanowi przewodnik w świadomej walce z nadprogramowymi kilogramami. Autorka uzmysławia czytelnikom, że prawdziwa, świadoma walka ze zbędnymi kilogramami nie ogranicza się do zwykłej diety, lecz wymaga ciężkiej pracy nad zmianą nawyków żywieniowych a także zmian myślenia i radzenia sobie z emocjami.

 

źródło okładki: http://www.psychoedukacja.tukupie.pl

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (26)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 329
Beata | 2015-03-12
Przeczytana: 21 stycznia 2015

Każdy z nas wie, że odchudzanie to nie bajka. Choć wszyscy liczymy na cud. Dietę-cud, suplement-cud, cud-food, motywacyjny obrazek, który sprawi, że w końcu weźmiemy się za siebie. Kupujemy też książki z bestsellerowych półek, wierząc, że wreszcie się taki narodził, co to grubasom dogodzi-ł. Niestety - wiele z tych cudownych objawień okazuje się zgrabną sztuczką, sprytnym złudzeniem. Lub co gorsza - religią wymagającą zbyt wielu poświęceń. Dlatego wkładamy je między bajki, a rozczarowanie staje się naszym stanem umysłu.

Co za pomysł więc - bajka o odchudzaniu?? Mugolem nie jestem, dlatego od kiedy zobaczyłam tę pozycję w internecie, byłam skłonna nawet kiedyś ją kupić. Przypadkowo wpadła mi w oko w bibliotece, więc oczywiście książkę wypożyczyłam.

"Gdzieś już o tym słyszałam" - takie wrażenie wywołał we mnie początek książki. Mamy w nim Dziewczynkę, marzącą o byciu śmietanką towarzyską, szampanie wznoszonym po awansie i love, sweet love. Oczywiście przeszkodą na drodze do tych...

książek: 1
Justa | 2010-12-14
Na półkach: Przeczytane, Ulubione, Posiadam
Przeczytana: 18 listopada 2010

Fantastyczna książka,do której wracałam już kilka razy. Zmotywowała mnie żeby się zmienić i dzięki niej uwierzyłam, że mogę to zrobić bez niczyjej pomocy. Czytałam ją ze łzami w oczach. Nie znam drugiej książki na Polskim rynku tak prosto i mądrze opisującej to co dzieje się kiedy chcemy się odchudzić i nie do końca nam wychodzi.

książek: 228
Lamia | 2012-03-31
Na półkach: Posiadam, Przeczytane, 2012
Przeczytana: 31 marca 2012

Na początku przyznam się szczerze - jestem dietetykiem. Nie da się ukryć, że ten fakt wpłynął na moją ocenę książki, bo potraktowałam ją jako pomoc naukową i przede wszystkim zależało mi na ocenieniu, czy może mi się przydać w pracy. Już wiem -> przyda się na 100%, ale do rzeczy....



1. Wartość merytoryczna

Prima sort. Każda osoba, która walczy z nadmiarem kilogramów musi zdać sobie sprawę z tego, że na odchudzanie składają się dwa czynniki - zmiana stylu życia i motywacja. Bez tych dwóch czynników się nie da - sukcesu nie będzie. Ta książeczka może pomóc w zdobyciu motywacji. Jest w niej mnóstwo mądrych myśli, mnóstwo cytatów, które każdy odchudzający się osobnik powinien sobie napisać nad łóżkiem i czytać codziennie. Zgadzam się z każdym słowem autorki, w 100% pokrywa się to z moim doświadczeniem. Patrząc na to, stwierdzam, że na prawdę warto mieć tą książkę. Dodatkowo na końcu książki znajdziemy przykładowy dzienniczek i notatki bohaterki, które mogą być praktyczną wskazówką....

książek: 2
Ela | 2010-11-24
Na półkach: Przeczytane
książek: 2513
xyz | 2016-08-27
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 76
Koena | 2016-04-11
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 9
Dominika999 | 2015-11-03
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 184
Monika | 2015-03-16
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 269
yoursupremacy | 2015-03-14
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 253
Asia Gradowska | 2015-03-13
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 16 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd