Trudne osobowości
- Kategoria:
- poradniki
- Seria:
- Poradniki psychologiczne
- Tytuł oryginału:
- Difficult Personalities
- Wydawnictwo:
- Rebis
- Data wydania:
- 2010-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-01-01
- Liczba stron:
- 285
- Czas czytania
- 4 godz. 45 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375105162
- Tłumacz:
- Bożena Jóźwiak
- Tagi:
- osobowość zachowanie strategie postępowania
Zrozum biologiczne i psychologiczne mechanizmy leżące u podstaw ludzkich zachowań i ułatw sobie życie i pracę z trudnymi ludźmi
Wszyscy czasami mamy do czynienia z ludźmi, którzy nas frustrują, irytują lub ranią. W naszym otoczeniu znajdują się osoby, które zawsze mają rację, gnębią nas lub zachowują się obsesyjnie. Przyznajmy też, że nam samym zdarza się zranić innych.
W książce tej autorki przedstawiają różne typy osobowości i charakterystyczne dla nich zachowania, analizują codzienne sytuacje i proponują skuteczne strategie postępowania dotyczące m.in.
- radzenia sobie z gniewem i konfliktami,
- przezwyciężania lęków,
- wzbudzania i wyrażania empatii,
- wykazywania asertywności i optymizmu,
- podejmowania decyzji w sprawie trudnych związków.
Warto sięgnąć do tej książki, aby zrozumieć biologiczne i psychologiczne mechanizmy leżące u podstaw naszych zachowań oraz ułatwić sobie życie i pracę z trudnymi ludźmi, a także uświadomić sobie własne cechy osobowości i ich wpływ na otoczenie.
Dr Helen McGrath prowadzi prywatną praktykę psychologiczną. Jest cenioną konsultantką, mówczynią i komentatorką w mediach, a także autorką popularnych książek i artykułów na temat umiejętności społecznych, stosunków w miejscu pracy, związków oraz dobrostanu psychicznego.
Hazel Edwards jest poczytną pisarką australijską, autorką utworów często adaptowanych na scenariusze filmowe i teatralne. Do najbardziej znanych należą There's a hippopotamus on our Roof Eating Cake i Writing a Non Boring Family History.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 260
- 151
- 76
- 26
- 7
- 6
- 3
- 2
- 2
- 2
Opinia
Trudne osobowości.
Bywają w naszym codziennym życiu, i czasem również okazuje się, że my nimi jesteśmy.
Książka pomogła mi zrozumieć ludzkie zachowania, po trochę też moje.
Zdałam sobie sprawę, jak w niewielkim stopniu można pomóc takiej osobie lub samemu sobie, znosić niezrozumiałe zachowanie tych osób w pracy, szkole czy wśród znajomych.
Miałam nawet ku temu okazję, by sprawdzić czy rady dotyczące takich osób działają, i jestem mile zaskoczona, ponieważ działają.
Spotykam na swojej drodze, różne typy osobowości, te mniej lub bardziej wyróżniające się swoim zachowaniem. Zrozumiałam jak człowiek potrafi być bezwzględny by osiągnąć to na czym mu zależy.
Nie zdawałam sobie jednak sprawy jakie to ma wpływ i konsekwencje.
Jeden z typów to:
*Chodzący wykrywacze wad*
„Chyba nikt nie może uczciwie powiedzieć, że nigdy nikogo nie obmawiał, nie rozsiewał plotek, nie widział wszystkiego w czarnych barwach, nie robił złośliwych uwag, nie krytykował i nie narzekał. Wszyscy to czasem robimy, ale kiedy zdarza się to tak często i z takim nasileniem, że staje się częścią osobowości, zaczyna sprawiać problemy nam samym i naszemu otoczeniu”
I bingo – strzał w dziesiątkę, mogę na szczęście na palcach wyliczyć te osoby, które odpowiadają temu opisowi, znaczy się wszystko to zaczyna przysparzać im problemów, i zniechęcają do siebie mnie i zapewne jeszcze kilka osób z ich otoczenia.
Rady:
„Zrozum, że nieszczęście może dotknąć każdego w dowolnej chwili i bez jego winy”
„Nie osądzaj, dopóki nie przeżyjesz tej samej sytuacji”
Lub np. Osobowość lękowa.
Długofalowy wpływ przewlekłego lęku i stresu?
*zwiększa podatność na przeziębienie
*nadwyręża układ odpornościowy, a tym samym zwiększa podatność na różne infekcje
*osłabia tkankę kostną, prowadząc do osteoporozy u kobiet
*odbiera apetyt
*przyczynia się do zawału
I tak przez cała lekturę dowiedziałam się jak można temu zapobiec, jak się przed tym bronić, jak żyć wśród i z takimi ludźmi w życiu prywatnym jak i zawodowym.
Dowiedziałam się jak przezwyciężyć swój największy lęk, mam nadzieję że jazda windą okaże się już nie tak straszna.
Uświadomiło mi to niektóre moje cechy osobowości i ich wpływ na otoczenie.
Czuję, że mogę być jeszcze lepszym człowiekiem.
Lektura warta przeczytania, zasili moją biblioteczną półkę
Moja ocena w skali od 1-10
7.
Trudne osobowości.
więcej Pokaż mimo toBywają w naszym codziennym życiu, i czasem również okazuje się, że my nimi jesteśmy.
Książka pomogła mi zrozumieć ludzkie zachowania, po trochę też moje.
Zdałam sobie sprawę, jak w niewielkim stopniu można pomóc takiej osobie lub samemu sobie, znosić niezrozumiałe zachowanie tych osób w pracy, szkole czy wśród znajomych.
Miałam nawet ku temu okazję, by...