Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar

Tłumaczenie: Jadwiga Szczupak
Wydawnictwo: Pascal
6,55 (29 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
2
7
12
6
7
5
5
4
1
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Cook Yourself Thin: The Delicious Way to Drop a Dress Size
data wydania
ISBN
978-83-7513-779-8
liczba stron
224
język
polski
dodała
Kinqa

"Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar" Harry, Gizzi, Sal i Sophie - miłośniczki jedzenia, dla których gotowanie to pasja. Dzielą się fachową wiedzą na temat zasad żywienia, przepisami i recepturami na smakowite dania. Uczą, jak przyrządzić ulubione, pachnące, apetyczne i szybkie potrawy, i chudnąć. Pokazują jak proste zamienniki wysokokalorycznych dań, pozwalają na skuteczną...

"Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar" Harry, Gizzi, Sal i Sophie - miłośniczki jedzenia, dla których gotowanie to pasja. Dzielą się fachową wiedzą na temat zasad żywienia, przepisami i recepturami na smakowite dania. Uczą, jak przyrządzić ulubione, pachnące, apetyczne i szybkie potrawy, i chudnąć. Pokazują jak proste zamienniki wysokokalorycznych dań, pozwalają na skuteczną redukcję zbędnych kilogramów. Mobilizują do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Udowadniają, że zasada "wszystko albo nic" wcale nie jest skuteczna, a odchudzanie nie musi łączyć sięz wyrzeczeniami i umartwianiem. "Wypróbowałyśmy nasze ulubione przepisy. Opracowałyśmy rozmaite "sztuczki" i podpowiedzi, wskazałyśmy zamienniki, które można wykorzystać, by potrawy nie grzeszyły nadmiarem kalorii. Jesteśmy ekspertkami od jedzenia, przestrzegamy więc wysokich standardów. Być może zabrzmi to nieskromnie, ale potrawy zaproponowane w tej książce są co najmniej tak samo smaczne jak ich wysokokaloryczne oryginały. A może nawet... Zresztą, przekonajcie się same. Ponieważ kochamy wyzwania, stworzyłyśmy receptury z wykorzystaniem smaków i składników, które was zaskoczą. Przyrządzanie naszych dań nie wymaga wiele wysiłku, a przy okazji dowiesz się, czym zastępować ulubione potrawy kupowane na wynos, dania-uspokajacze, przekąski i desery. A wszystko bez liczenia kalorii, "podejrzanych" wynalazków kulinarnych i suplementów, a także bez wyrzeczeń i gimnastyki wyciskającej ostatnie poty. Zamiast tego - rozkoszowanie się smakiem, zadowolenie i luźne ciuchy." Podane w książce przepisy zawierają wartość kaloryczną, czas przygotowania oraz komentarz autorek do przepisu.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 439
Yooki | 2013-01-16
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Kolorowo estetycznie wydany poradnik. Przydaje się w kuchni tych którzy chcieliby "odchudzić" swoją kuchnię.
W książce można znaleźć kilka naprawdę pysznych propozycji, jednych bardziej innych mniej pracochłonnych.
Za minus uważam sporo propozycji kuchni azjatyckiej (lub wariacji na jej temat) które wymagają specyficznych składników. Innymi słowy do gotowania z tą książką trzeba się przygotować wcześniej, mało kto znajdzie w swojej lodówce potrzebne składniki "ot tak".

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Dzieje Kościoła w Polsce

Bardzo ładnie wydana, bogato ilustrowana książka. Niestety, jest to historia Kościoła pisana z punktu widzenia Kościoła, co czyni ją wysoce nieobie...

zgłoś błąd zgłoś błąd