Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Otwórz się : uzdrawiająca siła wyrażania emocji

Tłumaczenie: Andrzej Jankowski
Wydawnictwo: Media Rodzina
6,5 (4 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
1
6
1
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Opening up. The Healing Power of Expressing Emotions
data wydania
ISBN
83-85594-95-7
liczba stron
304
słowa kluczowe
psychoterapia, uczucia, psychologia
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
jelen

"Każdy, kto powierzał sekrety pamiętnikowi lub wypłakiwał żal przed przyjacielem, wie, jaką ulgę przynosi mówienie o kłopotach. Książka profesora psychologii Jamesa Pennebakera pokazuje, jakie znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego (a także fizycznego!) ma otwarcie się i wyrzucenie z siebie bolesnych emocji.Autor przeprowadził wiele badań klinicznych, a jego doświadczenia rzucają nowe...

"Każdy, kto powierzał sekrety pamiętnikowi lub wypłakiwał żal przed przyjacielem, wie, jaką ulgę przynosi mówienie o kłopotach. Książka profesora psychologii Jamesa Pennebakera pokazuje, jakie znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego (a także fizycznego!) ma otwarcie się i wyrzucenie z siebie bolesnych emocji.Autor przeprowadził wiele badań klinicznych, a jego doświadczenia rzucają nowe światło na związek miedzy umysłem i ciałem. Oto niektóre z poruszonych przez niego zagadnień: jak to się dzieje, że pisanie o problemach polepsza zdrowie w jaki sposób długotrwały uraz może wpłynąć na nasz system immunologiczny dlaczego nigdy nie jest za późno, aby leczyć zastarzałe rany emocjonalne; kiedy otwarcie się może okazać się ryzykowne, a kiedy pomocne.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (24)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 393
Natalia Witkowska | 2015-02-22
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 26 sierpnia 2009
książek: 223
AniaML | 2015-02-09
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 338
nanamo | 2012-02-15
Na półkach: Przeczytane
książek: 282
AgMa | 2012-02-11
Na półkach: Przeczytane
książek: 899
Marta | 2017-01-22
Na półkach: Szukam, Chcę przeczytać
książek: 1236
TYLER | 2016-07-24
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 386
Melaczyta | 2016-05-18
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 119
filonu | 2016-04-18
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 9240
Chaoticreader | 2016-04-12
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 3864
litpawel | 2015-07-29
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 14 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd