Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Urodzeni Biegacze. Tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział.

Tłumaczenie: Jacek Żuławnik
Wydawnictwo: Galaktyka
7,43 (440 ocen i 67 opinii) Zobacz oceny
10
36
9
62
8
116
7
131
6
61
5
18
4
6
3
7
2
1
1
2
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Born To Run. a Hidden Tribe, Superathletes and The Greatest Race The World Has Never Seen.
data wydania
ISBN
9788375791235
liczba stron
328
kategoria
sport
język
polski
dodała
jelen

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje...

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Galaktyka, 2010

źródło okładki: www.galaktyka.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 62
Marcin Wejderski | 2015-07-23
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: lipiec 2015

Jesli biegasz, dodaj 3 gwiazki do oceny. Dla biegaczy to propozycja obowiazkowa, klasyka gatunku - po prostu trzeba ja znac. Co ciekawe, ksiazka zainteresuje wszyskich, ktorzy choc troche zajmuja sie aktywnoscia fizyczna. Nie musisz byc maniakiem biegania, by z zapalem czytac kolejne strony - to zasluga bardzo ciekawej narracji oraz postaci, ktore pojawiaja sie w kolejnych rozdzialach.
Poczatkowo zmeczyl mnie obszerny opis plemienia Tarahumara (jakos nie ciagna mnie takie watki), jednak pozniejsze rozdzialy przyniosly naprawde niesamowite historie biegowe - autor sprawnie manewruje pomiedzy przedstawianiem nietuzinkowych biegaczy, biegow ultra, ciekawostek dotyczacych techniki biegania i faktow naukowych z nim zwiazanych. Dzieki tej ksiazce zyskalem zupelnie nowe spojrzenie na ten sport. Zaczynam rozumiec o co chodzi w bieganiu na dlugie dystanse, po co meczyc sie w ultramaratonach, jak bardzo ciekawych ludzi mozna tam spotkac i co najlepsze: chce biegac!
Z tego co wiem, to wlasnie od tej ksiazki zaczela sie moda na powrot do korzeni: buty minimalistyczne oraz bieganie boso. Przytoczone argumenty przekonaly mnie i z pewnoscia tego sprobuje.
Podsumowujac: znakomita ksiazka dla aktywnych fizycznie. Przeczytaj koniecznie - tak sie wkrecisz, ze za rok spotkamy sie na polmaratonie :-)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Najlepszy powód, by żyć

Życie to nie jest prosta sprawa. Czasem wszystko idzie po naszej myśli tylko po to, by zaprowadzić nas prosto w przepaść. Chwile szczęścia przepl...

zgłoś błąd zgłoś błąd