Jak żyć? Konspekt w punktach

Myli się ten, kto myśli, że "Pokochaj siebie" Wayne'a W. Dyera to podręcznik wychowujący socjopatycznych narcyzów. Nie jest to również amerykański w stylu poradnik z serii "Obudź w sobie lwa". Po zakończeniu lektury nie zakrzykniesz: Hurra! Jestem wspaniały! Nie jest to balsam dla zagubionych dusz w stylu "jedz, módl się i kochaj, a twoja podświadomość sama załatwi za ciebie resztę." Tytuł tej książki jest nieco mylący, ponieważ nie zachęca ona do bezkrytycznego uwielbienia siebie. Niewiele nawet wspomina o zwykłym polubieniu własnego ja. Jej istotą jest bowiem uczciwość wobec siebie, a także rzetelna i konkretna praca nad zmianą własnych nawyków. Jesteś sumą swoich wyborów - pisze doktor Wayne W. Dyer, znany amerykański psychiatra. Zachęca, by uczciwie ocenić, jak wiele w naszym życiu zależy wyłącznie od nas, a nie od czynników zewnętrznych czy innych ludzi, których zbyt często pochopnie obwiniamy.

Przesłanie książki brzmi: "Jestem, jaki jestem, bo jestem i już" - dlatego zasługuję na szacunek. Mogę jednak być lepszy w wielu różnych dziedzinach, a zależy to wyłącznie ode mnie. Autor pisze o samokontroli, niezależności, uwolnieniu się od potrzeby aprobaty innych. Kilka rozdziałów poświęca temu, jak pozbyć się bezużytecznych emocji - winy, niepokoju, gniewu, neurotycznego rozmyślania o przeszłości i lęku przed przyszłością. Uświadamia, jak ważną umiejętnością jest łamanie barier konwencji oraz rozbudzenie w sobie pragnienia nowych doświadczeń.

"Pokochaj siebie" rozpoczyna się testem pozwalającym ustalić stopień zdolności czytelnika do wyboru szczęścia i samorealizacji. Kończy ją krótki portret osoby, która wyeliminowała wszystkie swoje ułomności i żyje w świecie emocji kontrolowanych przez siebie, a nie przez czynniki zewnętrzne. Jest napisana prostym językiem, bez zbędnej emfazy, nasycona konkretami i rzeczową treścią. Wykładowi autora towarzyszą przykłady zaczerpnięte z życia jego pacjentów. W narracji często stosuje metodę wyliczania, podając przykłady niepożądanych zachowań czy konkretne strategie prowadzące do wyeliminowania ich. Nie ma w tej książce ani jednego zbędnego słowa. Podział na wiele rozdziałów, podrozdziałów, motta, cytaty i wyliczenia dynamizują wywód i sprawiają, że staje się bardzo przystępny i atrakcyjny w formie.

Książka spodoba się czytelnikom, którzy lubią logicznie myśleć i twardo stąpać po ziemi, wierzą, że praca nad sobą niekoniecznie musi wymagać medytacji w aśramie, ale konsekwentnego realizowania owocnych przemyśleń i aktywnej postawy wobec życia. Wydana po raz pierwszy w latach 70. należy już do klasyki psychologii humanistycznej. Jej przesłanie jednak nic nie straciło na aktualności. Wręcz przeciwnie - dzisiejsze czasy wydają się szczególnie sprzyjać jej odbiorowi we współczesnej Polsce, otwartej na świat nękany kryzysem. By przetrwać wśród szalonego tempa globalnych przemian, dobrze jest podejmować świadome wybory.

Jak żyć? Konspekt w punktach

Myli się ten, kto myśli, że "Pokochaj siebie" Wayne'a W. Dyera to podręcznik wychowujący socjopatycznych narcyzów. Nie jest to również amerykański w stylu poradnik z serii "Obudź w sobie lwa". Po zakończeniu lektury nie zakrzykniesz: Hurra! Jestem wspaniały! Nie jest to balsam dla zagubionych dusz w stylu "jedz, módl się i kochaj, a twoja...