Nie potrafię schudnąć

Tłumaczenie: Catherine Walewicz-Bekka
Wydawnictwo: Otwarte
5,68 (217 ocen i 29 opinii) Zobacz oceny
10
4
9
15
8
17
7
42
6
36
5
57
4
13
3
18
2
6
1
9
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Je ne sais pas maigrir
data wydania
ISBN
978-83-7515-017-9
liczba stron
216
słowa kluczowe
poradnik, zdrowie
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Szarlotta

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów:...

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi,ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

 

źródło opisu: Wydawnictwo Otwarte, 2008

źródło okładki: http://otwarte.eu/books/nie-potrafie-schudnac/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 312
delighted | 2012-03-03
Na półkach: Przeczytane

wspaniałe rozwiązanie dla tych, którzy nie są na tyle silni psychicznie by po prostu jeść mniej i zdrowiej według ogólnych, raczej niejasnych zasad przyjętych przez społeczeństwo

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
W mrok

To utalentowany autor, który nieźle buduje akcję i tworzy interesujące postaci. To podstawowa zaleta jego książek, nie do przecenienia. Sam Diakow w p...

zgłoś błąd zgłoś błąd