Artykuły17. Nagroda Literacka Warszawy. Znamy 15 nominowanych tytułów
1
ArtykułyEkranizacja Chmielarza nadchodzi, a Netflix kończy „Wiedźmina” i pokazuje „Sto lat samotności”
5
ArtykułyCzy książki mają nad nami władzę? Wywiad z Emmą Smith, autorką książki „Przenośna magia“1
ArtykułyŚwiatowy Dzień Książki świętuj... z książką! Sprawdź, jakie promocje na ciebie czekają!7
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCHashimoto na widelcu
Wydawnictwo: Feeria zdrowie, medycyna
400 str. 6 godz. 40 min.- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Feeria
- Data wydania:
- 2019-03-13
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-03-13
- Liczba stron:
- 400
- Czas czytania
- 6 godz. 40 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788372298300
- Tagi:
- Hashimoto tarczyca
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie.
Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.
Ponad 300 przepisów, także w wersji wege.
Jadłospisy dzienne na 2 miesiące.
Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 62
- 55
- 25
- 9
- 4
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Sprawdzę przepisy , bo są ciekawe
Sprawdzę przepisy , bo są ciekawe
Pokaż mimo toW końcu znalazłam jasne wyjaśnienie, jak to jest z tym jodem w Hashimoto!
W końcu znalazłam jasne wyjaśnienie, jak to jest z tym jodem w Hashimoto!
Pokaż mimo toBardzo dużo przydatnych informacji i inspiacji do zdrowego gotowania.
Bardzo dużo przydatnych informacji i inspiacji do zdrowego gotowania.
Pokaż mimo toŚwietne kompendium wiedzy na temat choroby. Napisana w przystępny sposób, zrozumiałym językiem. Mnóstwo prostych przepisów ozdobionych ładnymi zdjęciami. Generalnie książka pięknie wydana.
Świetne kompendium wiedzy na temat choroby. Napisana w przystępny sposób, zrozumiałym językiem. Mnóstwo prostych przepisów ozdobionych ładnymi zdjęciami. Generalnie książka pięknie wydana.
Pokaż mimo toPrzy zakupie tej książki sugerowałam się głównie dużą ilością przepisów. Muszę przyznać, że nie zawiodłam się ich jakością. Znalazłam w niej bardzo wiele ciekawych i zdrowych przepisów ze składników, które są łatwo dostępne, a przede wszystkim pyszne. Zdecydowanie odmieniła moją kuchnię :)
Przy zakupie tej książki sugerowałam się głównie dużą ilością przepisów. Muszę przyznać, że nie zawiodłam się ich jakością. Znalazłam w niej bardzo wiele ciekawych i zdrowych przepisów ze składników, które są łatwo dostępne, a przede wszystkim pyszne. Zdecydowanie odmieniła moją kuchnię :)
Pokaż mimo toW trakcie czytania i testowania przepisów
W trakcie czytania i testowania przepisów
Pokaż mimo toSuper poradnik dla chorych na Hashimoto. Sporo wiadomości o chorobie. 300 przepisów. Osobiście korzystam. POLECAM!!!
Super poradnik dla chorych na Hashimoto. Sporo wiadomości o chorobie. 300 przepisów. Osobiście korzystam. POLECAM!!!
Pokaż mimo toBardzo przydatna! Fajnie dowiedzieć się nowych informacji, poznać swój organizm od środka. Przepisów jest naprawdę dużo- nie tylko tych związanych z jedzeniem, ale także przepisów na np. maskę do włosów (wypadanie włosów jest jedną z wielu ubocznych kwestii Hashimoto). Książka bardzo dobra- pisana przystępnym językiem, przedstawiająca problem Hashimoto, najważniejsze informacje na ten temat. Osobiście polecam.
Bardzo przydatna! Fajnie dowiedzieć się nowych informacji, poznać swój organizm od środka. Przepisów jest naprawdę dużo- nie tylko tych związanych z jedzeniem, ale także przepisów na np. maskę do włosów (wypadanie włosów jest jedną z wielu ubocznych kwestii Hashimoto). Książka bardzo dobra- pisana przystępnym językiem, przedstawiająca problem Hashimoto, najważniejsze...
więcej Pokaż mimo toTo świetny poradnik dla osób, które dopiero oswajają się z Hashimoto. To kompendium wiedzy na temat tej choroby, jak i chorób współistniejących (np. insulinoodporoności, sibo). Wstęp zawiera niezbędne informacje o tym jakie badania należy wykonywać aby ocenić funkcjonowanie tarczycy. Opisano także objawy Hashimoto – jej wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci a także na układ pokarmowy, nerwowy i hormonalny.
Dzięki tej pozycji łatwiej jest wykluczyć pewne produkty w codziennej diecie, między innymi gluten czy nabiał. Podczas zmagań z Hashimoto ważne jest również wsparcie jelit i wątroby, książka dostarcza wielu przepisów dzięki którym możemy im je zapewnić. Udało mi się przygotować zupę pieczarkową z pęczakiem. Jest bardzo smaczna i zdrowa, idealny pomysł na obiad, który jeszcze nieraz zagości na moim stole.
Fajnym dodatkiem są przepisy na zgagę czy refluks a także na domowe kosmetyki! Kilka z nich udało mi się nawet przygotować: olejek marchewkowy – dobrze nawilża a stosowany regularnie poprawia kolory skóry; stała się mniej ziemista. Wygładzająca bananowa maska do włosów, choć z nią byłabym jednak ostrożna. Posiadaczki kręconych włosów niestety może spotkać rozczarowanie – zamiast wygładzenia, splątane końcówki.
Książka podzielona została na III etapy. I etap to plan na zbilansowaną dietę, której priorytetem jest ustabilizowanie pracy jelit i tarczycy. II etap to plan na redukcję wagi, bardzo przydatne rady na to czego unikać aby nie wystąpił efekt jojo. III etap to przepisy na wzmocnienie organizmu. Dodatkowo rozpisany jest miesięczny jadłospis, na pewno niektóre z przepisów zostaną ze mną na dłużej. Świetne jest również to, że na koniec każdego tygodnia diety jest „lista zakupów” co znacznie ułatwia wizytę w sklepie! :)
Prócz przepisów i wiedzy to także poradnik o tym jak radzić sobie z chorobą. A w początkowej fazie, kiedy lekarz oznajmia nam „wyrok” potrzebne jest właśnie takie mentalne wsparcie. Polecam!
Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu Feeria.
To świetny poradnik dla osób, które dopiero oswajają się z Hashimoto. To kompendium wiedzy na temat tej choroby, jak i chorób współistniejących (np. insulinoodporoności, sibo). Wstęp zawiera niezbędne informacje o tym jakie badania należy wykonywać aby ocenić funkcjonowanie tarczycy. Opisano także objawy Hashimoto – jej wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci a także na...
więcej Pokaż mimo toBardzo wartościowa pozycja na rynku, szczególnie dla osób zmagających się niedoczynnością tarczy i hashimoto.
Bardzo wartościowa pozycja na rynku, szczególnie dla osób zmagających się niedoczynnością tarczy i hashimoto.
Pokaż mimo to