13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie. Zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu

Wydawnictwo: Galaktyka
9,2 (5 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
3
9
1
8
0
7
1
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788375796896
liczba stron
256
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Bezimienna

Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów… Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia. Z tej książki dowiesz się m.in., jak: nie tracić czasu na użalanie się nad sobą nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych) akceptować zmianę nie...

Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów…

Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.

Z tej książki dowiesz się m.in., jak:

nie tracić czasu na użalanie się nad sobą
nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych)
akceptować zmianę
nie skupiać się na rzeczach, na które nie masz wpływu
nie starać się zadowolić wszystkich
podejmować ryzyko
nie rozpamiętywać przeszłości

 

źródło opisu: https://www.galaktyka.com.pl 2018

źródło okładki: https://www.galaktyka.com.pl 2018

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (50)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 552
Lady Margot | 2018-11-13
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

LADYMARGOT.PL

Ogromne zainteresowanie z Waszej strony „Regułą 5 sekund”, które nawet mnie samą zszokowało, mimo że książkę pokochałam i na stałe zagościła w moim TOP 5 poradników, sprawiło, że postanowiłam bliżej przyjrzeć się kolejnej, podobno znakomitej pozycji z dziedziny poradników. Widzę, jak wielkie jest wśród Was zapotrzebowanie na motywacyjne „kopy”. Przyznaję, że w momencie, w którym przekroczyłam magiczną liczbę 30. lat, na pozycje z tej dziedziny zaczęłam patrzeć inaczej, a przede wszystkim zaczęłam je rozumieć i czerpać z nich to, co dla mnie najważniejsze. W tym całym szale poradnikowym, znajdziemy masę naprawdę słabych tytułów, przerażająco złych, napompowanych górnolotnymi, modnymi hasłami. Uciekam przed nimi, gdzie pieprz rośnie, a to dlatego, że i takie zdarzało mi się czytać i bardzo bym chciała, by wydawcy zwrócili mi czas, który nad nimi spędziłam…

Jak jest tym razem? Czy słusznie są zachwyty nad moją najnowszą zdobyczą?

***

O KSIĄŻCE

Przede wszystkim...

książek: 230
Anita | 2018-10-25
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 20 października 2018

Po książce Amy Morin nie spodziewałam się zbyt wiele, a okładka kompletnie mnie nie zachęciła do lektury. Dosyć chwytliwy tytuł mnie przekonał, w końcu „13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie” działa na wyobraźnię i jest swego rodzaju obietnicą poznania wiedzy tajemnej. A ja bardzo lubię sprawdzać czy ta „wiedza tajemna” to nie są jedynie puste frazesy.

O CZYM TO
Psychoterapeutka i wykładowca psychologii – Amy Morin w swojej książce porusza ważny temat jakim jest siła psychiczna każdego z nas. Autorka na samym początku podkreśla, że nie jest ona tożsama ze zdrowiem psychicznym. To zupełnie różne pojęcia, których nie należy w ten sposób ze sobą łączyć.

Autorka w czternastu rozdziałach rozkłada na czynniki pierwsze problemy z jakimi borykają się ludzie, ich mnogość i skalę. Sama pisze, że siła psychiczna to „umiejętność radzenia sobie w każdej sytuacji”. I tego właśnie Morin uczy w swojej książce. Krok po kroku. Jak wyzbyć się schematów, uprzedzeń i lęku. Jak...

książek: 862
Kaś | 2018-10-14
Przeczytana: 10 października 2018

Do tematu nawyków można podejść na dwa sposoby. Większość z nas skupia się na wprowadzaniu tych dobrych, które mają zbliżyć nas do upragnionego celu. Zapominamy jednak, że jeśli jednocześnie będziemy robić rzeczy destrukcyjne, pozytywne nawyki nie zdadzą się na zbyt wiele. Jeśli będziemy jedli wyłącznie w fast foodach, wylewanie siódmych potów na siłowni nie sprawi, że zrzucimy 30 kilogramów nadwagi, podobnie jak nastawianie budzika na wcześniejszą godzinę nie zapewni nam produktywnego poranka, jeśli spędzimy nadprogramowy czas przeglądając Facebooka. Autorka na każdym kroku podkreśla (a ja jej w tym przyklaskuję), że aby osiągnąć trwałą i satysfakcjonującą zmianę, musimy choć na chwilę przyjrzeć się temu, co robimy źle.

Dokładnie tak, jak sugeruje tytuł, w książce mamy 13 rozdziałów, opisujących najważniejsze pułapki myślenia, które mają negatywny wpływ na nasze życie. Autorka bardzo dokładnie omawia wybrane przez siebie schematy - od tego, jakie mogą być ich przyczyny, poprzez...

książek: 749
lillithu | 2018-07-04
Na półkach: 2018, Przeczytane
Przeczytana: 29 czerwca 2018

Rękami i nogami podpiszę się pod stwierdzeniem, że szukając czegoś po prostu to znajdziemy. Tak się dzieje w moim przypadku - potrzeba czytania książek dotyczących rozwoju osobistego przede wszystkim w sferze mentalnej odzwierciedlona zostaje w trafianiu właśnie na takie perełki jak ta. Książka napisana przez Amy Morin znanej z występów w ramach wykładów TEDx, doświadczona psychoterapeutka i licencjonowana pracownica socjalna napisała niezwykle prosty i przejrzysty poradnik dla każdej osoby. Uwierzcie mi, zupełnie nie przesadzam z tym stwierdzeniem, wszystko co zawarła ona w książce dotyczy błędów które popełniamy w postrzeganiu siebie, swojego otoczenia, emocji i zachowań wobec własnej osoby oraz każdego naokoło. I przyznam że trafiłam na nią w idealnym dla siebie momencie, kiedy dokładnie potrzebowałam (i dalej potrzebuję) czyjejś mądrości i wsparcia. Mówię i mam :)

Lektura podzielona jest na 13 rozdziałów, z których każdy traktuje o innym problemie (przykładowo strachem przed...

książek: 42
Woytek | 2018-06-26
Na półkach: Przeczytane
książek: 562
Deppowa | 2018-11-20
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 306
Majusia | 2018-11-14
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 632
Anna | 2018-11-14
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 659
maitiri | 2018-11-14
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 423
Paulina | 2018-11-13
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 40 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd