rozwińzwiń

Happy Food. Przez żołądek do szczęścia

Okładka książki Happy Food. Przez żołądek do szczęścia Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Okładka książki Happy Food. Przez żołądek do szczęścia
Niklas EkstedtHenrik Ennart Wydawnictwo: Burda Publishing Polska kulinaria, przepisy kulinarne
240 str. 4 godz. 0 min.
Kategoria:
kulinaria, przepisy kulinarne
Tytuł oryginału:
Happy Food
Wydawnictwo:
Burda Publishing Polska
Data wydania:
2018-07-04
Data 1. wyd. pol.:
2018-07-04
Liczba stron:
240
Czas czytania
4 godz. 0 min.
Język:
polski
ISBN:
9788380534070
Tłumacz:
Agata Teperek
Tagi:
kulinaria poradnik styl życia zdrowe odżywianie
Średnia ocen

7,5 7,5 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Okładka książki Happy Food Green. O roślinnej diecie i szczęśliwym życiu Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Ocena 7,4
Happy Food Gre... Niklas Ekstedt, Hen...
Okładka książki Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Ocena 5,5
Happy Food 2.0... Niklas Ekstedt, Hen...

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
7,5 / 10
65 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
157
47

Na półkach:

Bardzo ciekawa pozycja o tym, jaki wpływ ma jedzenie na nasze samopoczucie oraz stan zdrowia emocjonalno-psychicznego. Spora część treści została poświęcona stosunkowi nieprawidłowego odżywiania się do rozwoju depresji, a także wspomaganiu leczenia depresji poprzez prawidłową dietę. Oby badania, o których jest mowa w tej książce, wpłynęły na rozwój i urozmaicenie metod leczniczych w psychiatrii.

Bardzo ciekawa pozycja o tym, jaki wpływ ma jedzenie na nasze samopoczucie oraz stan zdrowia emocjonalno-psychicznego. Spora część treści została poświęcona stosunkowi nieprawidłowego odżywiania się do rozwoju depresji, a także wspomaganiu leczenia depresji poprzez prawidłową dietę. Oby badania, o których jest mowa w tej książce, wpłynęły na rozwój i urozmaicenie metod...

więcej Pokaż mimo to

avatar
377
374

Na półkach:

Z dietą zwykle jest dylemat. Chcemy jeść smacznie, ale przy okazji też zdrowo i coraz częściej ekologicznie. Katastrofa klimatyczna jest faktem, do tego pandemia, epidemia otyłości, rosnąca populacja świata, którą trudno wyżywić, negatywne skutki chowu zwierząt czy objadania się mięsem. Wszystko motywuje do przestawiania się na dietę roślinną. Dlaczego wielu ma opory? Rynek podąża za trendami, zalewając nas produktami wege, w których łatwo się pogubić, a i na niedoświadczonych wegetarian czekają pułapki. I tu pojawia się doskonały przewodnik!

„Happy Food Green" N.Ekstedta i H.Ennarta. Pięćdziesiąt zrównoważonych i zróżnicowanych przepisów na roślinne potrawy z pięknymi ilustracjami. Mnóstwo informacji, jak udoskonalać i komponować menu, czy właściwie dobierać składniki. Wyniki badań na temat korzyści zielonej diety i argumenty za nią przemawiające. Czytelnie i prosto. Zielono. Dla wciąż nieprzekonanych, dla początkujących wegetarian i wegan lub tych, co chcą zwiększyć udział roślin w diecie. Dla siebie i świata. Smaczne dobro, które uszczęśliwia. Dla mnie lektura obowiązkowa.

„Wszystkie drogi prowadzą do Rzymu."
Czy wiecie, że pierwotna dieta śródziemnomorska, czyli ta uznana za najzdrowszą, była niemal w całości roślinna? Czy taką dietą można zapobiec lub wyleczyć depresję, poprawić odporność? Spożywanie roślin sprzyja florze bakteryjnej, a ta jest podstawą silnego układu odpornościowego, sprzyja długowieczności i wpływa na inteligencję. Czytajmy, a potem jedząc dbajmy o siebie i świat.

Z dietą zwykle jest dylemat. Chcemy jeść smacznie, ale przy okazji też zdrowo i coraz częściej ekologicznie. Katastrofa klimatyczna jest faktem, do tego pandemia, epidemia otyłości, rosnąca populacja świata, którą trudno wyżywić, negatywne skutki chowu zwierząt czy objadania się mięsem. Wszystko motywuje do przestawiania się na dietę roślinną. Dlaczego wielu ma opory? Rynek...

więcej Pokaż mimo to

avatar
700
523

Na półkach: ,

Moja przygoda z dietami ze zmianą stylu życia zaczęła się w 2018 roku to wtedy udałam się do dietetyka i przeczytałam kilka lepszych i gorszych książek w tej tematyce. Co mogę powiedzieć o Happy food? zgadzam się różnorodność to podstawa szkoda że mi tak ciężko ją wprowadzić w życie, zmiana nawyków to długotrwały proces. Książkę polecam choć dla mnie język często był zbyt fachowy ale niestety orłem z biologi nigdy nie byłam więc nie brałabym tego jako wyznacznik. Książka pięknie wydana , kilka ciekawych rad. Na pewno nie zaszkodzi aby ją przeczytać lub zakupić.

Moja przygoda z dietami ze zmianą stylu życia zaczęła się w 2018 roku to wtedy udałam się do dietetyka i przeczytałam kilka lepszych i gorszych książek w tej tematyce. Co mogę powiedzieć o Happy food? zgadzam się różnorodność to podstawa szkoda że mi tak ciężko ją wprowadzić w życie, zmiana nawyków to długotrwały proces. Książkę polecam choć dla mnie język często był zbyt...

więcej Pokaż mimo to

avatar
403
297

Na półkach: , ,

Świetna pozycja. Połknęłam ją szybciutko, zafascynowana treścią. "Happy Food. Przez żołądek do szczęścia" to wyczerpujący zbiór wiedzy o jelitach, bakteriach jelitowych, florze jelitowej, o tym co jeść żeby jelita były szczęśliwe, jak odbudować te dobre bakterie. Autorzy przekonują, że za pomocą odpowiednich składników możemy zwalczyć stany lękowe, depresyjne, możemy poprawić nasze samopoczucie i jakość życia. Głęboko w to wierzę i czuję się ogromnie zainspirowana tą lekturą! Jelita to bardzo fascynujący temat! Gdyby tylko takich rzeczy uczyli nas w szkole! Dodatkiem są przepiękne fotografie, grafika, czcionka, kolory, okładka! Zadbano o każdy najdrobniejszy szczegół. Będę wracać do tej książki po inspiracje i przepisy.

Świetna pozycja. Połknęłam ją szybciutko, zafascynowana treścią. "Happy Food. Przez żołądek do szczęścia" to wyczerpujący zbiór wiedzy o jelitach, bakteriach jelitowych, florze jelitowej, o tym co jeść żeby jelita były szczęśliwe, jak odbudować te dobre bakterie. Autorzy przekonują, że za pomocą odpowiednich składników możemy zwalczyć stany lękowe, depresyjne, możemy...

więcej Pokaż mimo to

avatar
378
187

Na półkach:

Nic nowego, ale szczęścia nigdy za wiele...

Nic nowego, ale szczęścia nigdy za wiele...

Pokaż mimo to

avatar
2850
85

Na półkach: , , ,

Prawdopodobnie najzabawniejsza książka o jelitach i bakteriach, jaka została kiedykolwiek napisana. Jednocześnie pełna wskazówek co robić, aby nasze bakterie były szczęśliwe ( i my też) i chciały z nami zostać na dłużej( te dobre).

Prawdopodobnie najzabawniejsza książka o jelitach i bakteriach, jaka została kiedykolwiek napisana. Jednocześnie pełna wskazówek co robić, aby nasze bakterie były szczęśliwe ( i my też) i chciały z nami zostać na dłużej( te dobre).

Pokaż mimo to

avatar
172
157

Na półkach:

Świetna książka, zwraca uwagę na bardzo ważne aspekty żywienia. Polecam.

Świetna książka, zwraca uwagę na bardzo ważne aspekty żywienia. Polecam.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    125
  • Przeczytane
    81
  • Posiadam
    12
  • 2019
    7
  • 2018
    5
  • 2021
    4
  • Poradniki
    4
  • 2020
    4
  • Teraz czytam
    4
  • Ulubione
    3

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Happy Food. Przez żołądek do szczęścia


Podobne książki

Przeczytaj także