Wyzwanie czytelnicze LC

Skin Doctor. Biblia zdrowej cery

5,1 (29 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
1
7
4
6
6
5
10
4
0
3
3
2
4
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788324053858
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
Gwiazdopatrznia

Skuteczny sposób na zdrową cerę niezależnie od wieku. Cera Joanny jest poszarzała i pozbawiona blasku, a skóra Alicji straciła jędrność i staje się sucha. Problemy z cerą ma większość kobiet. Jak temu zaradzić? Izabela Lenartowicz – światowej sławy lekarz – udziela sprawdzonych porad na temat leczenia i pielęgnacji cery, kosmetyków i zabiegów medycznych. To skuteczny program w walce z...

Skuteczny sposób na zdrową cerę niezależnie od wieku.

Cera Joanny jest poszarzała i pozbawiona blasku, a skóra Alicji straciła jędrność i staje się sucha. Problemy z cerą ma większość kobiet. Jak temu zaradzić?

Izabela Lenartowicz – światowej sławy lekarz – udziela sprawdzonych porad na temat leczenia i pielęgnacji cery, kosmetyków i zabiegów medycznych.

To skuteczny program w walce z powszechnymi problemami skóry. Przekonasz się, jak wyleczyć AZS, jak pozbyć się trądziku, jak przywrócić jędrność skórze po czterdziestce oraz jak poradzić sobie z przebarwieniami i cerą naczynkową.

Ponadto dowiesz się, jak cera zmienia się z wiekiem, które kosmetyki zawierają probiotyki, jak pielęgnować skórę męską, kiedy warto zrobić mikrodermabrazję i o co chodzi z mezoterapią.

To BIBLIA ZDROWEJ CERY, w której znajdziesz wskazówki na temat diety i stylu życia, poznasz działanie hormonów oraz wpływ psychiki na skórę.

Obowiązkowa pozycja, dzięki której zyskasz nie tylko zdrową skórę, ale także pewność siebie i większe poczucie własnej wartości.

Izabela Lenartowicz – światowej sławy lekarz, osobowość Who is Who, członkini World Society, laureatka Anioła Medycyny (2013), właścicielka kliniki medycznej.

 

źródło opisu: https://www.swiatksiazki.pl/

źródło okładki: https://www.swiatksiazki.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Oficjalna recenzja
Gwiazdopatrznia książek: 1047

Zdrowie jest najcenniejszą zdobyczą

Z „Biblii zdrowej cery” Izabeli Lenartowicz dowiemy się, jak skóra zmienia się z wiekiem, przeczytamy o najczęstszych przypadłościach skórnych (symptomach, leczeniu, poradach), rodzajach skóry, a także o tym, jakie błędy popełniamy w codziennej pielęgnacji, a co jest absolutnym minimum kosmetyki. Pojęcia takie jak sonoforeza, mikrodermabrazja czy galwanizacja po lekturze przestaną brzmieć tak egzotycznie, dowiemy się także co nieco o pielęgnacji skóry męskiej.

Izabela Lenartowicz słynie z holistycznego podejścia, niestety współcześnie ignorowanego. Obala mity, potwierdza fakty, a do problemów skórnych podchodzi wielowymiarowo. Uświadamia nam kwestie dietetyczne, genetyczne, środowiskowe, a także to, jak wielką rolę odgrywa styl naszego życia, nawyki żywieniowe czy stres. To wszystko ma znaczenie i każdemu aspektowi powinniśmy przyjrzeć się z bliska.

Czytając, ma się wrażenie, że pisze do nas dobra znajoma. Nie ma tu lekarskiego zadęcia, niezrozumiałych wywodów, a nieznane nazwy są objaśnione. Porządkujemy wiedzę i przekonujemy się, czy poprawnie „zdiagnozowaliśmy” swój typ skóry i stan naskórka, co – jak sama doktor pisze – jest niestety rzadkie, a przez to szkodliwe. Choć najwłaściwsza pielęgnacja jest zależna od osoby, to dużą zaletą książki jest pokazanie różnych typów skóry. Dzięki temu wszystkie koleżanki z paczki, niezależnie od potrzeb swojej skóry, mogą znaleźć porady w tej „Biblii zdrowej skóry”.

Najmocniej przemówił do mnie rozdział „Wpływ psychiki na skórę”....

Z „Biblii zdrowej cery” Izabeli Lenartowicz dowiemy się, jak skóra zmienia się z wiekiem, przeczytamy o najczęstszych przypadłościach skórnych (symptomach, leczeniu, poradach), rodzajach skóry, a także o tym, jakie błędy popełniamy w codziennej pielęgnacji, a co jest absolutnym minimum kosmetyki. Pojęcia takie jak sonoforeza, mikrodermabrazja czy galwanizacja po lekturze przestaną brzmieć tak egzotycznie, dowiemy się także co nieco o pielęgnacji skóry męskiej.

Izabela Lenartowicz słynie z holistycznego podejścia, niestety współcześnie ignorowanego. Obala mity, potwierdza fakty, a do problemów skórnych podchodzi wielowymiarowo. Uświadamia nam kwestie dietetyczne, genetyczne, środowiskowe, a także to, jak wielką rolę odgrywa styl naszego życia, nawyki żywieniowe czy stres. To wszystko ma znaczenie i każdemu aspektowi powinniśmy przyjrzeć się z bliska.

Czytając, ma się wrażenie, że pisze do nas dobra znajoma. Nie ma tu lekarskiego zadęcia, niezrozumiałych wywodów, a nieznane nazwy są objaśnione. Porządkujemy wiedzę i przekonujemy się, czy poprawnie „zdiagnozowaliśmy” swój typ skóry i stan naskórka, co – jak sama doktor pisze – jest niestety rzadkie, a przez to szkodliwe. Choć najwłaściwsza pielęgnacja jest zależna od osoby, to dużą zaletą książki jest pokazanie różnych typów skóry. Dzięki temu wszystkie koleżanki z paczki, niezależnie od potrzeb swojej skóry, mogą znaleźć porady w tej „Biblii zdrowej skóry”.

Najmocniej przemówił do mnie rozdział „Wpływ psychiki na skórę”. Doktor Lenartowicz napisała go z wielkim zrozumieniem, nie unikając nawet tak trudnego tematu, jak samobójstwo, do którego może doprowadzić ciężki przebieg niektórych chorób skóry. Dlatego tak ważne jest rozwijanie nowej gałęzi medycyny zwanej psychodermatologią. Chylę czoła za opisanie psychodermatoz, a przede wszystkim za niezamiatanie problemu pod dywan.

Owszem, wiele z tych porad znanych nam jest z Internetu, powtarzanych przez znajomych czy kosmetyczkę. Dlatego polecam tę książkę osobom, które dopiero zaczynają poszukiwać informacji na temat swojego problemu lub przekraczają próg kosmetycznego wtajemniczenia. Jak sama autorka pisze, przedstawia podstawowe wskazówki, które pomogą nam znaleźć najodpowiedniejsze kosmetyki czy kuracje. Ponadto zaleca spojrzenie na swój problem jak na nierozerwalny związek tego, co jemy, jak żyjemy i co myślimy.

Izabela Lenartowicz pisze: „W każdym pacjencie widzę piękno, które poprzez swoją pracę wydobywam i ukazuję światu”. Wzbogacając swoją wiedzę, zwiększamy pewność siebie. W myśl zasady, że bez walki nie ma słodkiego zwycięstwa, warto podjąć tę podróż, by mogła się przełożyć na naszą wiedzę, motywację i realne efekty.

Anna Gajewska

pokaż więcej

Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (88)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 775

Lubię książki z wiedzą profesjonalną. Kosmetyka od lat jest dziedziną, którą się interesuję. I poszerzam regularnie wiedzę na różne sposoby. Między innymi poprzez czytanie tego typu publikacji, uczestnicząc w kongresach. Książka „Skin doctor. Biblia zdrowej cery” zachęciła mnie bogactwem treści, bez zbędnych zdjęć, które są czasami dużą częścią takich książek. Zdjęcia są interesujące, ale ja nie kupię dzieła dla tzw. oglądania obrazków.
W tego typu książkach ważna jest treść. Przynajmniej w kosmetycznych. Na przykład w kulinarnych zdjęcie odgrywa dużą rolę.
Skin doctor. Biblia zdrowej cery” czyta się dobrze. Zawiera informacje z zakresu pielęgnacji skóry, problemy dermatologiczne. Jakie kosmetyki i zabiegi stosować na co dzień. Wszystko to stanowi cenną wiedzę, która przyda się wielu osobom, które chcą kupić dobre kosmetyki dla siebie. Źle dobranym kosmetykiem można zrobić wiele szkód. Skóra jest zbyt cenna, żeby sobie na to pozwolić.
Jest to lektura dla kobiet w różnym wieku....

książek: 552
Mylengrave | 2018-06-17
Na półkach: Przeczytane, Uroda
Przeczytana: 17 czerwca 2018

Mimo iż obiecałam sobie, że kolejnej książki o dbaniu o skórę nie kupię, to było silniejsze ode mnie. Po pracy weszłam do Empiku aby zakupić nową Tokarczuk i nie udało mi się wyjść z Tokarczuk wyłącznie. Wstydzę się.

Książki o urodzie mają zerową wartość literacką i należy je traktować tak samo jak kolorowe magazyny. W ramach relaksu - czemu nie, nie wszystko co czytamy/oglądamy/robimy musi kipieć górnolotnością. Mimo iż czytam dużo i dobrze, to mam słabość do takich wydań. Może po tej, jakże słabej książce, w końcu dam sobie spokój, strata to bowiem czasu i pieniędzy.

Za dużo w środku tych "mądrych cytatów", które są zwyczajnie głupie. Że niby nie ma brzydkich kobiet. Bzdura - oczywiście, że są. Jestem jednak w stanie to przeżyć.

Książka wydana jest nieźle, biały papier, brak ilustracji, jednolity tekst, mnie to osobiście odpowiada. Nie doszukałam się błędów językowych, stylistycznych. Merytorycznych też nie, ale ekspertem nie jestem.

Treść jest płytka, przeczytałam prawie...

książek: 3170
magda | 2018-06-10

Nic nowego w temacie dbania o cerę, szkoda pieniędzy :(

książek: 222
monika | 2019-01-15
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 148
Judyta | 2019-01-05
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
książek: 448
FantasticGeek | 2019-01-04
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 292
darkangel23 | 2018-12-29
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 29 grudnia 2018
książek: 1819
monres92 | 2018-12-08
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 08 czerwca 2018
książek: 76
aimeajamais | 2018-11-25
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
książek: 41
Kitku | 2018-11-14
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
Przeczytana: 14 listopada 2018
zobacz kolejne z 78 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd