Tom’s Daily Plan: Over 80 fuss-free recipes for a happier, healthier you. All day, every day.

Wydawnictwo: HarperCollins
7 (1 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Tom’s Daily Plan: Over 80 fuss-free recipes for a happier, healthier you. All day, every day.
data wydania
ISBN
0008212317
liczba stron
224
kategoria
sport
język
angielski
dodała
Sza_lala

Tom Daley is an Olympian. He has learnt from the very best about how to stay healthy, fit and positive – and now he’s ready to share those secrets with you. Incredibly simple to follow, Tom’s Daily Plan includes delicious food, workouts anyone can do (and that’s a promise from Tom!) plus invaluable motivational and lifestyle tips. Ditch those fad diets and stop worrying about needing to put...

Tom Daley is an Olympian. He has learnt from the very best about how to stay healthy, fit and positive – and now he’s ready to share those secrets with you.

Incredibly simple to follow, Tom’s Daily Plan includes delicious food, workouts anyone can do (and that’s a promise from Tom!) plus invaluable motivational and lifestyle tips.

Ditch those fad diets and stop worrying about needing to put in hours in the gym. Tom’s healthy and nutritious recipes won’t ever leave you hungry – and even include pasta dishes, curries, cakes and chocolate, plus Tom’s Ultimate Bacon Butty! And with his weekly plan of 20 minute workouts you’ll be stronger, fitter and healthier in no time. All with rest days and tasty treats included!

Tom’s Daily Plan includes:

• Over 80 quick and easy recipes so you and your family can eat well from breakfast until bedtime, with feasts and treats for every taste

• Super-effective Daily Workouts and brilliant ‘life-hacks’ for a healthy, balanced body and mind

• Specifically designed to fit around you and your busy lifestyle
Get a leaner, stronger, healthier you in no time!

 

źródło opisu: http://www.harpercollins.co.nz/9780008212308/toms-...(?)

źródło okładki: Tom Daley is an Olympian. He has learnt from the v...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (1)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 453
Sza_lala | 2018-03-31
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 31 stycznia 2018

Ładny Tom i ładne obrazki. Ćwiczenia raczej dla początkujących lub korpo ludzi, których trzeba oderwać od biurka. Za to sporo łatwych przepisów z ładnymi zdjęciami. Ogólnie ładna książka do postawienia na półce :)

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
Na półkach
pokaż wszystkie
zgłoś błąd zgłoś błąd