Każdego dnia człowiek podejmuje wiele decyzji, zasypywany jest ogromem różnorodnych informacji i wykonuje szereg mniejszych, bądź większych zadań. Wszystko to sprawia, że można poczuć się przytłoczonym i sfrustrowanym. Czas przecieka między palcami i na niewiele go wystarcza, a nowych zadań wciąż przybywa. Często mówi się, że żyjemy w zabieganym świecie, cały czas w pogoni za sukcesami w życiu zawodowym, przez co także mniej czasu pozostaje na życie prywatne. Co można zrobić, by efektywniej poradzić sobie z zobowiązaniami? Jak lepiej zorganizować swój czas i szybciej osiągać postawione cele? Jeśli jesteście ciekawi odpowiedzi na te pytania, to warto sięgnąć po najnowszą książkę Charlesa Duhigga.

Charles Duhigg – autor książki „Siła nawyku”, która stała się bestsellerem na liście „New York Times”. W 2009 roku otrzymał Nagrodę Pulitzera. Jest też laureatem nagród National Academy of Sciences, National Journalism oraz George'a Polka. Pracuje dla „The New York Times” jako dziennikarz śledczy.

Do poradników czasami zaglądam. Kierują mną wówczas różne odczucia: ciekawość, chęć zmiany niektórych nawyków, jak też przekonanie, że warto czerpać z wiedzy i doświadczeń różnych osób. Tematyka zawarta w tej książce od razu zwróciła moją uwagę. Wiadomo, że wolnego czasu nigdy za wiele, więc ciekawa byłam, w jaki sposób można zmienić nastawienie, by szybciej i efektywniej wykonywać zadania.

Książka podzielona jest na osiem równoważnych części. Każda z nich pozwala na przyjrzenie się innemu aspektowi związanemu z efektywnością. Każda też uzmysławia czasem pozornie znane mechanizmy naszego myślenia. Obrazuje sposoby zmiany utartych schematów myślowych w celu zwiększenia zadowolenia z życia i własnych osiągnięć. W życiu każdego człowieka zachodzi wiele zmian i podejmowanych jest mnóstwo decyzji. Pisarz wyjaśnia, w jaki sposób najlepiej podejść do trudnych wyborów, jak je analizować i kiedy dopuścić czynnik ryzyka. Niektóre z poruszanych zagadnień nie stanowią niespodzianki, ale już sposób ich objaśnienia oraz liczne i skrupulatnie opisane przykłady pozwalają na lepsze zrozumienie tematu i wyzwolenie chęci wypróbowania ich w praktyce. Motywacja, koncentracja, cele, czy podejmowanie decyzji to pewne z wymienionych elementów mających wpływ na efektywne działanie.

Pisarz zgromadził wiele rzetelnej wiedzy, popartej bardzo szeroką bibliografią. Muszę też przyznać, że lektura nie okazała się dla mnie ani trudna, ani nużąca. Przyciągają liczne, interesujące przykłady z życia wielu osób, czy działania firm, którymi autor popiera wysuwane twierdzenia. Jednym z przykładów jest firma Google i zespół zajmujący się zbieraniem i analizą danych na temat najefektywniejszych grup pracowników. Uwagę zwraca metoda SMART stosowana do wyznaczania celi w różnych firmach, a którą można z powodzeniem zastosować w różnych dziedzinach życia. Zainteresowanie przyciąga przykład lądowania samolotu pilotowanego przez de Crespigny i jego niesamowita koncentracja w bardzo trudnych warunkach, a także obrócenie stresu i paniki na własną korzyść, jak to zrobiła Annie Duke wygrywając nie raz w pokera. Charles Duhigg uzmysławia czytelnikom też jak ważne jest czerpanie z własnych doświadczeń na przykładzie perypetii i trudności podczas tworzenia filmu „Kraina lodu”.

„Mądrzej, szybciej, lepiej. Sekret efektywności” to książka, która podsuwa szereg sposobów na zmianę nastawienia oraz wyjście z pewnych kolein myślowych, w które człowiek wpada. Pisarz w sposób prosty, ciekawy oraz rzetelny przedstawił i przeanalizował metody, dzięki którym można szybciej i lepiej podejmować decyzje, efektywniej selekcjonować informacje oraz pewniej dążyć do wyznaczonych celi nawet, jeśli trzeba zadania wykonywać mniejszymi krokami. Na zakończenie czytelnik otrzymuje aneks, w którym autor przybliża w skrócie, jak skutecznie wykorzystać zdobytą z książki wiedzę, opisując jej zastosowanie na sobie. Polecam osobom lubiącym poradniki, książki psychologiczne, ale też wszystkim, którzy chcą efektywniej zarządzać swoim czasem.

http://ksiazki-moj-maly-swiat.blog.pl/2016/10/12/madrzej-szybciej-lepiej-sekret-efektywnosci-charles-duhigg/

Każdego dnia człowiek podejmuje wiele decyzji, zasypywany jest ogromem różnorodnych informacji i wykonuje szereg mniejszych, bądź większych zadań. Wszystko to sprawia, że można poczuć się przytłoczonym i sfrustrowanym. Czas przecieka między palcami i na niewiele go wystarcza, a nowych zadań wciąż przybywa. Często mówi się, że żyjemy w zabieganym świecie, cały czas w pogoni...