NIC NA SIŁĘ

Kate Hudson to znana aktorka i producentka, nie raz nominowana do Oscara i z pewnością nie raz wspominana przez ogólnoświatowe media. W swojej książce dzieli się z nami swoją wiedzą, doświadczeniami i historiami z życia. Opowiada o tym, co właściwie oznacza dla niej bycie kobietą, jak dba o swoje zdrowie i samopoczucie, a także, jak odnajduje się w codziennym chaosie. Nie zmusza do niczego, nie narzuca nikomu swojego spojrzenia, ale delikatnie proponuje, by spróbować czegoś innego. Skusicie się?

Sięgając po „Pretty Happy” miałam naprawdę mgliste wyobrażenie nie tylko o Kate Hudson, ale w ogóle o tym, o czym jest ta książka. Spodziewałam się namolnych rad „ekspertów”, którzy ekspertami nie są, błyskawicznych rad, które w 5 sekund odmienią moją szarą codzienność i masy pomysłów, które już teraz MUSZĘ wprowadzić w swoje życie. I właśnie największym zaskoczeniem okazało się dla mnie to, że moje oczekiwania miały niewiele wspólnego z rzeczywistością.

„Zdjęcia moje czy każdej innej celebrytki mogą być twoją inspiracją,lecz nie sprawią, że ruszysz się z kanapy. To zależy tylko od ciebie.”

Bo Kate Hudson, jak wcale nietypowa „gwiazda”, niczego nam nie narzuca. Jest aż zastanawiająco skromna. Nie udaje magistra dietetyki ani lekarza, który dokładnie wie, co dla każdej z nas jest najlepsze. Nie, ona sama przyznaje się do tego, że nie jest ekspertką i że sama popełniała wcześniej mnóstwo błędów w odżywianiu. Nie boi się przypomnieć nam, że to, co znajdziemy w poradniku, to jej metody, jej sposoby i, przede wszystkim, jej spojrzenie na wiele spraw. Spojrzenie, które nie każdemu może odpowiadać i które nie dla każdego okaże się najlepsze. Nie, ona jedynie delikatnie sugeruje, by spróbować czegoś nowego nie tylko w dziedzinie odżywiania, ale szeroko pojętego „dbania o siebie” – zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Przypomina nam również o wielu rzeczach, które z pozoru wydają się być oczywiste, ale o których jednak często zapominamy. Bo nie zawsze pamiętamy, że dbanie o siebie to nie jednorazowe epizody, ale proces, który musi trwać, aby przynosił jakiekolwiek efekty. A także o tym, że perfekcja zwyczajnie nie istnieje.

„Pretty Happy” to pięknie wydany poradnik dla kobiet, w którym nie zabrakło dbałości o każdy najmniejszy detal. Wzbogacony masą przykładów, estetycznych ilustracji i rysunków, które zachęcają do sięgnięcia głębiej. I chociaż nigdy nie będzie to mój ulubiony rodzaj literatury, to miło było mieć do czynienia z tą lekturą 🙂

www.carolinelivre.pl

NIC NA SIŁĘ

Kate Hudson to znana aktorka i producentka, nie raz nominowana do Oscara i z pewnością nie raz wspominana przez ogólnoświatowe media. W swojej książce dzieli się z nami swoją wiedzą, doświadczeniami i historiami z życia. Opowiada o tym, co właściwie oznacza dla niej bycie kobietą, jak dba o swoje zdrowie i samopoczucie, a także, jak odnajduje się w codziennym...