W dzisiejszych czasach pośpiech jest na porządku dziennym. Ciągle staramy się zdążyć na czas, dotrzymać terminów, wywiązać się z obowiązków domowych i zawodowych. Z głową pełną nowych informacji do przetworzenia, którymi jesteśmy zasypywani z każdej strony. Stąd też często wynika stres, brak radości, przygnębienie, irytacja. Lata uciekają, a kolejne dni zlewają się w plątaninę zadań do wykonania. Warto zastanowić się przez chwilę, czy tego nie będziemy kiedyś żałować. Czy jest na to jakaś dobra, uniwersalna rada?

Brooke McAlary – pisarka i blogerka. Na co dzień żona i matka, która stara się cieszyć każdą chwilą.

W ostatnim czasie zauważyłam, że na rynku pojawia się coraz więcej publikacji zawierających rady dotyczące czerpania radości z życia. Poradników tego typu nie brakuje, co pozwala też sądzić, że takie jest zapotrzebowanie. Każdy dzień umyka nam w pośpiechu, często wypełniony po brzegi zobowiązaniami. Jak w tym wszystkim utrzymać równowagę i znaleźć chwilę dla siebie i rodziny? Czy warto tak cały czas gonić? Na te pytania nie ma prostej odpowiedzi, więc w tej książce też ich nie znajdziecie. Każdy człowiek jest inny i różnie układa się mu życie. Czasem nie jest to kwestią wyboru. Ta książka zainteresowała mnie jednak, ponieważ dotyczy czerpania radości z prostych, codziennych czynności, podczas których można chwilę odetchnąć i naładować akumulatorki. Co więc skrywa jej zawartość?

Publikacja jest niewielkich rozmiarów i objętości, co także dobrze pasuje do jej tytułu. Łatwo więc mieć ją często przy sobie, by mogła być pomocna w różnych momentach. Autorka bazuje na własnych doświadczeniach opisując krok po kroku to, co pozwoliło jej stanąć na nogi, uprościć życie i czerpać z niego więcej radości. Na początku znajduje się wstęp, w którym pisarka zachęca do wypróbowania rytuałów i rytmów, ale też wskazuje, jak najlepiej korzystać z książki. Część pierwsza to opis pięciu rytuałów, a w każdym z rozdziałów znajdują się też pomocne w tym zakresie ćwiczenia oraz na zakończenie podsumowanie. Część druga to opis rytmów: porannego oraz wieczornego. Nie zabrakło tu też ćwiczeń. Na zakończenie książki jest jeszcze część trzecia, w której można poznać pewne przemyślenia autorki dotyczące między innymi równowagi, uważności i cieszenia się każdą chwilą.

Książka napisana jest przystępnym językiem i przede wszystkim ciekawie. Nie ma w niej nudnawych, przydługich opisów, czy rozważań, co zdarza się w poradnikach. Ponadto została bardzo ładnie wydana i urozmaicona pięknymi zdjęciami oraz wartymi uwagi cytatami. Jej treść może nie jest odkrywcza, ale nie ma przecież złotego środka na czerpanie radości z życia. Myślę, że zastosowanie rad autorki w praktyce, może pomóc uporządkować nieco chaos panujący wokół i znaleźć chwilę oddechu.

„Prostota” to niewielkich rozmiarów, niepozorna książka niosąca ważną treść i warta uwagi. Porady w niej zawarte nie są nowością, ale skłaniają do zastanowienia się nad tym, co w życiu jest istotne. Jak to się mówi – siła tkwi w prostocie i myślę, że taka jest właśnie ta książka. Zastosowanie rytuałów i rytmów w niej zawartych nie zajmie dużo czasu, a korzyści z tego płynące mogą być znacznie większe. Warto więc spróbować.

http://wyczytane-ksiazki.blogspot.com/2018/01/prostota-sila-codziennych-rytualow-brooke.html

W dzisiejszych czasach pośpiech jest na porządku dziennym. Ciągle staramy się zdążyć na czas, dotrzymać terminów, wywiązać się z obowiązków domowych i zawodowych. Z głową pełną nowych informacji do przetworzenia, którymi jesteśmy zasypywani z każdej strony. Stąd też często wynika stres, brak radości, przygnębienie, irytacja. Lata uciekają, a kolejne dni zlewają się w...