Wiecznie głodny?

Tłumaczenie: Agnieszka Sobolewska
Wydawnictwo: Znak Literanova
7,63 (54 ocen i 38 opinii) Zobacz oceny
10
7
9
8
8
11
7
18
6
8
5
1
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Always hungry?
data wydania
ISBN
9788324037421
liczba stron
412
słowa kluczowe
Dieta, odchudzanie, odżywianie
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodał
Zofia

3 proste fazy: - Aktywuj proces odchudzania - Przeprogramuj komórki na spalanie tłuszczu - Przejmij kontrolę nad swoim ciałem Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości. Bez głodzenia się, liczenia kalorii i efektu jo-jo. Promowany przez dekady model odżywiania nie jest zdrowy! Diety redukujące kalorie kłamią! Pora skończyć z mitami żywieniowymi, które miały pomóc nam w walce z...

3 proste fazy:
- Aktywuj proces odchudzania
- Przeprogramuj komórki na spalanie tłuszczu
- Przejmij kontrolę nad swoim ciałem

Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości.
Bez głodzenia się, liczenia kalorii i efektu jo-jo.

Promowany przez dekady model odżywiania nie jest zdrowy! Diety redukujące kalorie kłamią! Pora skończyć z mitami żywieniowymi, które miały pomóc nam w walce z kilogramami, a tak naprawdę tylko rozregulowują nasz organizm i prowadzą do groźnej insulinoodporności.

Skuteczne odchudzanie nie polega na walce z tłuszczami, które wbrew pozorom mogą pomóc nam schudnąć. Nie musimy być głodni! Nie musimy rezygnować z rzeczy, które lubimy jeść!

INNE DIETY PRÓBUJĄ JEDYNIE WALCZYĆ Z OBJAWAMI – TA LECZY PRAWDZIWE PRZYCZYNY OTYŁOŚCI.

Ludwig eliminuje z popularnych diet (m.in. paleo, niskowęglowodanowej, Atkinsa, śródziemnomorskiej) szkodliwe elementy, wybiera te dobre i łączy je w kompleksowy program, który nie tylko odchudza, ale też poprawia zdrowie i samopoczucie.

Bestseller „New York Timesa” #1

 

źródło opisu: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,86276,Wie...(?)

źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,86276,Wie...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 810
dobrerecenzje | 2017-08-05
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 05 sierpnia 2017

Tyjemy w zastraszającym tempie.
Życie w biegu, szybko, praca, dom, nadmiar obowiązków sprawiają, że odżywiamy się byle jak, nie licząc kalorii, często produkty wysoko przetworzone.
Chcę Was zainteresować niezwykłą dietą.

Większość diet wymaga ograniczenia kalorii.
Ta nie.
W większości diet każą Ci znosić głód.
Ta nie.
Niektóre diety trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi.
Tutaj nie ma takiej potrzeby.
Większość diet ma na celu zmniejszenie tkanki tłuszczowej przez ograniczenie ilości spożywanych kalorii.
Znosić głód jest bardzo trudno, dlatego prędzej czy później ulegamy pokusie i tyjemy w ekspresowym tempie (efekt jo-jo).
Rozwiązanie przedstawione w tej książce, wywraca ideę odchudzania do góry nogami, pomijając kalorie i celując prosto w tkankę tłuszczową.
Brzmi to niewiarygodnie - wiem, też się zdziwiłam, ale jak przeczytacie tę książkę, zobaczycie, że to nie mit - lecz fakt.

Za pomocą odpowiednich kombinacji pokarmów oraz technik wspomagających: zmniejszenie stresu, dobry sen oraz przyjemna aktywność fizyczna sprawiają, że ta metoda zaczyna działać.
Program zawarty w książce trwa 16 tygodni i jest potwierdzony i przetestowany na kilkudziesięciu osobach, których historie na temat diety zostały przedstawione w tej książce i wszystkie są prawdziwe i autentyczne.

Jeśli więc chcesz schudnąć, nie musisz się głodzić.
Dieta, którą proponuje dr Ludwig obejmuje produkty białkowe, pyszne sosy i pasty do smarowania, sycące orzechy i masła orzechowe oraz naturalne węglowodany.

Książka zawiera również szereg przepisów bardzo przydatnych, z których można swobodnie korzystać.
Mam nadzieję, że te pożywne dania zamieszczone w tej książce, będą Ci smakować.

Z tą książką na pewno schudniesz, zwiększysz swoją witalność i będziesz cieszyć się zdrowym życiem.
Polecamy, zespół dobrerecenzje.pl

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Cuda za rogiem

"(...) Ponieważ kartka jest czysta, możesz narysować taką mapę, jaką tylko zechcesz, wytyczyć dowolną drogę. Wszystko zależy wyłącznie od ciebie....

zgłoś błąd zgłoś błąd