Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Chudnij Z Indeksem Glikemicznym

Wydawnictwo: BIS
6,57 (7 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
1
7
2
6
2
5
0
4
0
3
1
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788375511116
liczba stron
168
kategoria
poradniki
język
polski

Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować ? wystarczy zrezygnować z...

Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować ? wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora oraz wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA oraz wielu krajach Europy.

 

źródło opisu: Matras

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (15)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 70
Spluczka20 | 2013-06-08
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 08 czerwca 2013

Bardzo ciekawa książka na temat diety z indeksem glikemiczny. Łatwe do przyswojenia porady zywieniowe.Co jeść a czego nie. Gorąco polecam to wszsytkim osobom które chcą dowiedzieć sie przydatnych informacji na opisany powyżej temat, ale w szczególności dla tych którzy maja dosyć swojego dotychczasowego sposobu posilania się.

książek: 334
Ewa | 2015-03-06
Przeczytana: 14 listopada 2015
książek: 0
| 2015-01-08
Na półkach: Przeczytane
książek: 104
TommyMcSharp | 2014-10-06
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 2012 rok
książek: 175
Kamila | 2012-09-26
Na półkach: Przeczytane
książek: 86
oleswava | 2012-06-08
Na półkach: Przeczytane
książek: 332
sylwka128 | 2011-11-01
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 01 listopada 2011
książek: 1202
Tomek | 2016-03-25
Na półkach: Przeczytane
książek: 1340
Dorota Smakuje | 2015-11-15
Na półkach: Przeczytane
książek: 368
Becky | 2015-10-04
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 5 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd