Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Zielony detoks

Wydawnictwo: Eureka
8 (13 ocen i 15 opinii) Zobacz oceny
10
2
9
3
8
3
7
3
6
2
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788380791503
liczba stron
184
język
polski

25 roślin leczniczych – te o egzotycznie brzmiących nazwach; żeń szeń, bakopa, gotu cola i te z nazwy pospolite; cebula, porzeczka i jagoda – stosowane umiejętnie zapewniają długowieczność i formę psychofizyczną. Zbigniew T. Nowak, jeden z najbardziej znanych w Polsce specjalistów ziołolecznictwa, udowadnia, że zdrowy tryb życia wzmocniony zielonym detoksem potrafi zapobiegać nowotworom,...

25 roślin leczniczych – te o egzotycznie brzmiących nazwach; żeń szeń, bakopa, gotu cola i te z nazwy pospolite; cebula, porzeczka i jagoda – stosowane umiejętnie zapewniają długowieczność i formę psychofizyczną.

Zbigniew T. Nowak, jeden z najbardziej znanych w Polsce specjalistów ziołolecznictwa, udowadnia, że zdrowy tryb życia wzmocniony zielonym detoksem potrafi zapobiegać nowotworom, chroni przed miażdżycą i chorobą Alzheimera. Autor przytacza najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, proponując włączenie do naszej diety roślin niszczących wolne rodniki - największego wroga naszego zdrowia i życia. Już dziś możesz wzbogacić dietę o przeciwutleniacze, naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu.

Zbigniew T. Nowak podaje genialnie proste receptury soków, naparów, nalewek, do stworzenia których nie potrzebna jest żadna wiedza tajemna. Czas na restart zdrowia. Możesz zmienić swoje życie nie uciekając się do skomplikowanych i wyszukanych specyfików. Skorzystaj z recept biomedycyny XXI wieku.

 

źródło opisu: materiały wydawnictwa

źródło okładki: materiały wydawnictwa

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (63)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1867
Ola | 2017-06-15
Na półkach: Przeczytane, Mam, 2017
Przeczytana: 14 czerwca 2017

Pięknie wydana, apetyczna książka o roślinach. I już mam gotową listę tych, które chciałabym posadzić w ogrodzie i kolejną z przepisami. Pycha! I zdrowo. Formuła książki jest baaaardzo zachęcająca. Zdjęcia, przyjemny papier (na szczęście nie kredowy) i zaczyna się chcieć. Od samego patrzenia człowiek czuje się zdrowszy ;) Spora garść cennych informacji, właściwe uzasadnienia. Ogromną zaletą jest to, że oprócz tego co zdrowe, opisane są też przeciwwskazania do stosowania konkretnych roślin. A minusy? Też są. Dokładnie, to jeden główny. Autor powołuje się na badania, ale nie wiadomo na jakie, nie ma tam żadnych odnośników. No i treść się powtarza. Literacka książka to nie jest, ale też nie ma nią być. Trochę brakuje źródeł, ale to nic. Jak uwierzymy autorowi na słowo, bez głębszego dociekania, a skąd on to wie, to można uznać książkę za naprawdę bardzo dobrą. Warto!

książek: 538
Meggie | 2017-07-20
Na półkach: Przeczytane

Od niepamiętnych czasów wiadomo, że rośliny mają bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Wykorzystuje się ich właściwości w wielu dziedzinach, stosuje w lekach, kosmetykach. Przepisów i porad na ten temat można znaleźć wiele, bardziej lub mniej wymyślnych. Teraz do Waszych rąk może trafić książka, w której znajdziecie informacje na temat roślin o leczniczych właściwościach, z których w zaciszu domowym można przygotować soki, napary, olejki, czy po prostu częściej je jeść. Może to poprawić samopoczucie i mieć dobry wpływ na zdrowie.

Książka jest podzielona na szesnaście rozdziałów, z których każdy dotyczy innego gatunku roślin. Znajdują się wśród nich rośliny dostępne niemal w każdej kuchni, takie jak czosnek, cebula. Na temat każdej z nich autor przedstawia garść ciekawostek, między innymi dotyczących jej pochodzenia, wyglądu, właściwości leczniczych, owoców. Są też informacje na temat czasu zbiorów, sposobu przechowywania i przetwarzania. Jest też miejsce na dodatki, które można...

książek: 177
Magdallena | 2017-06-23
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 23 czerwca 2017

Zbigniew T. Nowak w swoim poradniku "Zielony detoks", rozdział za rozdziałem udowadnia, że są rośliny, które są prawdziwą skarbnicą witam i minerałów, a ich cudowne właściwości powstrzymają najgroźniejszą dolegliwość. Wiadomo – na każdą chorobę mamy lekarstwo w przyrodzie. Dlatego nie bójmy się sięgnąć po pospolitą cebulę. Spójrzmy na nią, jak na super modelkę wśród warzyw, która nie tylko odstraszy ohydne przeziębienie, ale też doda nam blasku i obdarzy energią, a jej smak… No właśnie – lekko ostry z odrobiną goryczy, uszlachetni niejedno danie. Nie odwracajmy się od czosnku, ten trochę przygruby przystojniak wydobędzie nas ze zdrowotnych tarapatów. Nie bądźmy źle do niego nastawieni – on ma ten czar i urok, który zawładnie nami na zawsze. Wystarczy dać mu szansę. Czemu? Odmłodzi i pozbawi ciążących bakterii, grzybów zamieszkujących organizm, nie mówiąc już o pasożytach. Warto mieć go w swojej diecie, nie tylko od święta. W jego towarzystwie nie grozi miażdżyca czy udar mózgu....

książek: 293
Bursikowa | 2017-06-12
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 12 czerwca 2017

Bardzo fajna lektura. Mnóstwo kolorowych zdjęć, wiele ciekawych informacji. Każdy znajdzie coś dla siebie - jest tu historia, ciekawe i proste przepisy, dane liczbowe, powtórzenia, które pozwolą zapamiętać istotne fakty... Książka leciutka więc spokojnie można ją zabrać ze sobą wszędzie (np. do teściowej, aby poszerzyła swój i tak wielki zasób przepisów) Gwiazdkę odjęłam tylko za zbyt przytłaczającą ilość trudnych nazw.

książek: 401
Kasia | 2017-06-10
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

O tym, że warzywa, owoce i zioła mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie wiemy już chyba wszyscy. Zewsząd docierają do nas informacje czym jest zdrowy styl życia, co należy jeść, jaki sport uprawiać, jak radzić sobie ze stresem oraz jak odnaleźć spokój i harmonię. Książka „Zielony detoks” stanowi swego rodzaju przewodnik po świecie roślin, które warto wprowadzić do swojej diety, aby przez długie lata cieszyć się zdrowiem i dobrą formą. Autor pokusił się o sporządzenie rzetelnych opisów szesnastu roślin leczniczych, które wymiatają z organizmu wolne rodniki. Z opisów dowiadujemy się o składzie roślin, możliwościach obróbki, otrzymujemy też wskazówki jak wybierać rośliny lub preparaty z nich sporządzone, aby działanie na nasz organizm było jak najlepsze. Bardzo przydatne są również wzmianki o tym kiedy określone rośliny stosować, jeśli więc mamy problemy z sercem warto między innymi sięgać po aronię, czosnek, cebulę, głóg czy też czarną porzeczkę. Autor nadmienia, że w przypadku...

książek: 330
Wybebeszamy_książki | 2017-06-10
Na półkach: Przeczytane

DLACZEGO?

Ten okres w ciągu roku, kiedy nie muszę wybierać pomiędzy lekko nieświeżym ziemniakiem a przywiędłą kapustą, zasługuje na upamiętnienie. Codziennie rano, w południe i wieczorem sięgam po najróżniejsze warzywa i owoce. Właśnie teraz moja wyobraźnia kulinarna nie ma granic, ponieważ mogę wybierać w nieprzebranych dobrach, które oferuje natura.

Od zawsze wiadomo, że warzywa i owoce to samo zdrowie, ale czy wiemy dlaczego?

Od wielu lat nurtuje mnie, co właściwie ma w sobie specjalnego to kolorowe, odrzucone przez dzieci jedzenie. Jakie substancje gwarantują osławione "lecznicze" działanie? Czy jedne warzywa są zdrowsze od drugich? Czy fakt, że z niczym nie należy przesadzać, dotyczy również owoców?

"Zielony detoks" okazał się książką, która przyszła do mnie w najlepszym możliwym momencie.

SOKI, NAPARY, NALEWKI

Niewielu jest ludzi na świecie, którzy naprawdę zgłębili specyfikę i skład tego, co trafia do ich żołądków. W dzisiejszych czasach coraz mniej troszczymy się o...

książek: 401
Adrianna Strzyżewska | 2017-06-13
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, 2017
Przeczytana: 13 czerwca 2017

"Zielony detoks" Zbigniewa Nowaka to idealna pozycja dla osób, które chcą uzupełnić swoją dietę w proste i sprzyjające naszemu zdrowiu roślinne receptury. Autor przywołuje znane i stosowane od lat przetwory z żurawiny, cebuli czy czosnku, ale i prowadzi nas w bardziej egzotyczne zakątki. Taka równowaga jest według mnie dużym plusem.

Obok ciekawych opisów samych roślin, wzmianek historycznych i wyników badań naukowych znajdziemy przepisy na domową produkcję i najlepsze przetworzenie roślin, które mają służyć naszemu zdrowiu. Soki, napary, dżemy - a wszystko to bogate w naturalnego pochodzenia witaminy i związki poprawiające funkcjonowanie naszego organizmu.

Pozycja obowiązkowa dla osób zmagających się z nadciśnieniem i po przebytych zawałach. Ale i młodzi znajdą tam coś dla siebie. Warto w każdym wieku wspierać naturalnie nasz organizm.

Małym minusem jest dla mnie brak źródeł przytaczanych badań, na które często powołuje się autor. Poza tym książka wydana jest naprawdę...

książek: 323
Iliana | 2017-06-30
Na półkach: Przeczytane, Ulubione, Posiadam
Przeczytana: 30 czerwca 2017

„Czas na restart zdrowia”
Prawdą jest, że coraz częściej skłaniamy się ku naturze i korzystamy a jej dobrodziejstw, jednak co my, jako ludzie możemy zaoferować jej w zamian? Dobre pytanie, ale raczej odpowiedź byłaby lakoniczna. Nie ulega też wątpliwościom, że coraz częściej chcemy być „eko” - jeść ekologiczne warzywa i owoce, uprawiać ekologiczne rośliny, jednak natury tak naprawdę oszukać się nie da i to, co wydaje nam się „eko” wcale takim może nie być. Bardzo się cieszę, że powstała właśnie ta bardzo ciekawa pozycja. Z prostego powodu. Nawet sobie nie wyobrażacie, że rośliny opisane przez Autora w dziewięćdziesięciu procentach są tymi, które większość z nas uważa za dziko rosnące, przeważnie gdzieś blisko lasów, opuszczonych ogrodów, działek. Tymczasem okazuje się, że te rośliny mają w swoim składzie wiele przeciwutleniaczy, które znakomicie radzą są w procesie oczyszczania organizmu ze złymi złogami toksyn, czy wolnymi rodnikami:

„Stanowią one nieprzebraną skarbnicę...

książek: 882
lotosu_kwiat | 2017-06-27
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 27 czerwca 2017

Kolejna pozycja na mojej liście lektur poświęconych zdrowemu stylowi życia, a ściślej zdrowemu odżywianiu, które jest moją pasją. W zasadzie możnaby stwierdzić, że współcześnie nastawienie do żywności zmieniło się, społeczeństwo jest bardziej wyedukowane i zaczyna zwracać się w stronę natury, podobne trendy da się zauważyć w kosmetyce. Chociaż interesuję się powyższą tematyką od ponad 10 lat, każda kolejna lektura jest dla mnie cenna. Gdy otrzymałam lekturę pocztą od razu przystąpiłam do czytania. Nie jest to typowa pozycja poświęcona jedzeniu, są tu raczej składniki mające zapobiegać konkretnym chorobom, niektóre z nich niestety trudnodostępne jednak miałam już okazję przekonać się w praktyce, że niekiedy warto wysilić się by zdobyć trudnodostępny składnik.Wiele z opisanych schorzeń dotyczy ludzi starszych dlatego poradnik powędruje w prezencie do cioci, niemniej w biomedycynie widzę ogromny potencjał w który warto zagłębiać się niezależnie od wieku. Mimo iż nie neguję wszystkich...

książek: 139
projekt_książki | 2017-06-20
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 20 czerwca 2017

Bardzo praktyczna książka przedstawiająca 25 roślin leczniczych. Znajdziemy w niej zarówno rośliny egzotyczne, np. bakopę jak i te bardzo pospolite typu czosnek i cebula. Po tradycyjnym spisie treści w książce zamieszczono indeks, za pomocą którego treść książki można przeglądać ze względu na dolegliwości, z którymi walczymy np. cukrzycę, nerwicę, otyłość, czy żylaki. Autor przedstawia właściwości roślin, różne ciekawostki na ich temat, informacje dotyczące tego, jak najlepiej je stosować oraz na co uważać. Nie zabrakło także przepisów, choć zdecydowanie mogłoby być ich więcej. Ciekawa a jednocześnie czytelna jest szata graficzna książki. Szkoda jednak, że pisząc o właściwościach dla zdrowia oraz badaniach autor nie powołuje się na żadne konkretne wyniki. Szkoda również, że poza informacjami o poszczególnych roślinach, nie ma ogólnych informacji o zdrowej diecie, zwłaszcza o zasadach detoksykacji organizmu. Nie mniej jednak całość warta przeczytania.

zobacz kolejne z 53 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd