Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Tłumaczenie: Sylwia Pikiel
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
6,5 (4 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
3
6
0
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Developing Mental Toughness: Coaching Strategies to Improve Performance, Resilience and Wellbeing
data wydania
ISBN
9788374896924
liczba stron
352
język
polski
dodał
Mala_ja

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę...

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces.

Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.

 

źródło opisu: http://www.gwp.pl/odpornosc-psychiczna-strategie-i...(?)

źródło okładki: http://www.gwp.pl/odpornosc-psychiczna-strategie-i...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (88)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 597
Northman | 2017-10-22
Przeczytana: 02 października 2017

Niby rzecz o sprawach nieco oczywistych... lecz z nieco innego punktu widzenia.

Odporność psychiczna... rzecz każdemu z nas przydatna, potrzebna - nieraz niezbędna. Czyż bowiem tak nie jest? ... Każdy z nas ma swoją codzienność, w niej większe lub mniejsze problemy... umiejętność radzenia sobie z nimi jest konieczna, a rzeczą przydatną w tym dziele jest właśnie to, co jest treścią tej książki - odporność psychiczna.

Bardzo ciekawie i rzeczowo potraktowano tutaj omawiane zagadnienie. Autorzy przedstawiają na początku główne przyczyny, dla których odporność psychiczna jest każdemu z nas niezbędna, główną przyczynę upatrując w kwestii oczywistej - czyli w stresie. Stres jednak nie jedno ma imię, zatem omówione są jego źródła (praca, zmęczenie, decyzyjne problemy) przy jednoczesnym przytoczeniu badań na ten temat oraz przy wskazaniu sposobów rozwoju strategii obronnych - że tak powiem - nas samych, a zatem sposobów rozwoju naszej odporności psychicznej. Pouczające. Naprawdę...

książek: 408
Bonia | 2018-01-23
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: styczeń 2018

Dość duża dawka pożytecznej wiedzy na temat znaczenia i rozwijania odporności psychicznej. Autorzy książki z dorobkiem naukowym co stanowi gwarancję, że podane informacje są rzetelne, poparte odpowiednią wiedzą i badaniami. Pomaga to zrozumieć pewne mechanizmy a także lepiej sobie radzić z wyzwaniami, stresem oraz różnego rodzaju presją. Może nam to ułatwić lepsze wykorzystanie posiadanych umiejętności, zwiększyć możliwości osiągnięcia sukcesu w sporcie czy biznesie, poprawić nasz wizerunek, kompetencje i relacje z otoczeniem.

książek: 796
bajkjo | 2018-03-31
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 25 marca 2018

Co znajdziesz w tej książce? Recenzja na http://www.allineedisbook.pl/psychologiczne/odpornosc-psychiczna-strategie-i-narzedzia-rozwoju/

książek: 1077
Dorotka_eu | 2017-08-14
Przeczytana: 29 października 2017
książek: 505
Łukasz | 2017-07-08
Na półkach: 2018, Przeczytane, Posiadam
książek: 166
Kamila7 | 2018-07-13
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 430
Agnese | 2018-07-11
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 498
nwlod | 2018-06-19
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 316
BrantolkaBąbelka | 2018-06-10
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 1960
avooid | 2018-06-03
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 78 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd