Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Developing Mental Toughness: Coaching Strategies to Improve Performance, Resilience and Wellbeing
- Wydawnictwo:
- Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- Data wydania:
- 2017-06-12
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-06-12
- Liczba stron:
- 352
- Czas czytania
- 5 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788374896924
- Tłumacz:
- Sylwia Pikiel
- Tagi:
- coaching odporność psychiczna rozwój szkolenia trener
Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces.
Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 232
- 32
- 13
- 11
- 5
- 4
- 2
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Co znajdziesz w tej książce? Recenzja na http://www.allineedisbook.pl/psychologiczne/odpornosc-psychiczna-strategie-i-narzedzia-rozwoju/
Co znajdziesz w tej książce? Recenzja na http://www.allineedisbook.pl/psychologiczne/odpornosc-psychiczna-strategie-i-narzedzia-rozwoju/
Pokaż mimo toDość duża dawka pożytecznej wiedzy na temat znaczenia i rozwijania odporności psychicznej. Autorzy książki z dorobkiem naukowym co stanowi gwarancję, że podane informacje są rzetelne, poparte odpowiednią wiedzą i badaniami. Pomaga to zrozumieć pewne mechanizmy a także lepiej sobie radzić z wyzwaniami, stresem oraz różnego rodzaju presją. Może nam to ułatwić lepsze wykorzystanie posiadanych umiejętności, zwiększyć możliwości osiągnięcia sukcesu w sporcie czy biznesie, poprawić nasz wizerunek, kompetencje i relacje z otoczeniem.
Dość duża dawka pożytecznej wiedzy na temat znaczenia i rozwijania odporności psychicznej. Autorzy książki z dorobkiem naukowym co stanowi gwarancję, że podane informacje są rzetelne, poparte odpowiednią wiedzą i badaniami. Pomaga to zrozumieć pewne mechanizmy a także lepiej sobie radzić z wyzwaniami, stresem oraz różnego rodzaju presją. Może nam to ułatwić lepsze...
więcej Pokaż mimo toNiby rzecz o sprawach nieco oczywistych... lecz z nieco innego punktu widzenia.
Odporność psychiczna... rzecz każdemu z nas przydatna, potrzebna - nieraz niezbędna. Czyż bowiem tak nie jest? ... Każdy z nas ma swoją codzienność, w niej większe lub mniejsze problemy... umiejętność radzenia sobie z nimi jest konieczna, a rzeczą przydatną w tym dziele jest właśnie to, co jest treścią tej książki - odporność psychiczna.
Bardzo ciekawie i rzeczowo potraktowano tutaj omawiane zagadnienie. Autorzy przedstawiają na początku główne przyczyny, dla których odporność psychiczna jest każdemu z nas niezbędna, główną przyczynę upatrując w kwestii oczywistej - czyli w stresie. Stres jednak nie jedno ma imię, zatem omówione są jego źródła (praca, zmęczenie, decyzyjne problemy) przy jednoczesnym przytoczeniu badań na ten temat oraz przy wskazaniu sposobów rozwoju strategii obronnych - że tak powiem - nas samych, a zatem sposobów rozwoju naszej odporności psychicznej. Pouczające. Naprawdę pouczające.
Być może dla niektórych ta lektura będzie napisana zbyt ciężkim językiem. Nie przeczę, momentami trzeba się mocno skupić na treści. Myślę jednak, że warto. Problematyka jest bowiem tak ciekawa, że nie będzie to z pewnością czas stracony. A kto wie? - być może każdy z nas wyciągnie z tej książki coś dla siebie. Ja osobiście... chyba coś takiego z niej (tylko dla siebie) wyciągnąłem :)
Gorąco polecam!
Serdecznie dziękuję Gdańskiemu Wydawnictwu Psychologicznemu za egzemplarz recenzencki.
Recenzja znajduje się także na moim blogu:
https://cosnapolce.blogspot.com/2017/10/odpornosc-psychiczna-strategie-i.html
Niby rzecz o sprawach nieco oczywistych... lecz z nieco innego punktu widzenia.
więcej Pokaż mimo toOdporność psychiczna... rzecz każdemu z nas przydatna, potrzebna - nieraz niezbędna. Czyż bowiem tak nie jest? ... Każdy z nas ma swoją codzienność, w niej większe lub mniejsze problemy... umiejętność radzenia sobie z nimi jest konieczna, a rzeczą przydatną w tym dziele jest właśnie to, co jest...