Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Twoje zdrowie w twoich rękach

Wydawnictwo: Muza
6,67 (12 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
2
8
1
7
4
6
2
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Prenez votre sante en main
data wydania
ISBN
9788328705340
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
Happy Reader

Znany na całym świecie lekarz francuskich gwiazd i celebrytów – m.in. Sophie Marceau, François Hollande’a, Claude’a Leloucha, Alaina Delona, Isabelle Adjani, Christophe’a Lamberta – proponuje nowy sposób myślenia o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: wykorzystaj własne zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Autor przekonuje, by wziąć...

Znany na całym świecie lekarz francuskich gwiazd i celebrytów – m.in. Sophie Marceau, François Hollande’a, Claude’a Leloucha, Alaina Delona, Isabelle Adjani, Christophe’a Lamberta – proponuje nowy sposób myślenia o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: wykorzystaj własne zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Autor przekonuje, by wziąć zdrowie w swoje ręce, i podpowiada, jak lepiej używać własnego ciała i cieszyć się dłuższym życiem. W pięciu częściach, stanowiących zarazem filary dobrego zdrowia, umieścił rady dotyczące odżywiania, zarządzania ciałem, codziennej pielęgnacji, utrzymania kondycji umysłu oraz panowania nad sobą i bycia szczęśliwym. Dzięki tej książce każdy może się stać trenerem swojego zdrowia!

Doktor Frédéric Saldmann, lekarz kardiolog i dietetyk, specjalista i propagator profilaktyki medycyny a także bestsellerowy autor książek o tematyce zdrowotnej i żywieniowej. Jego książki są tłumaczone m.in. na język angielski, niemiecki, włoski hiszpański, portugalski, holenderski, chiński, koreański, arabski, duński, rosyjski.

 

źródło opisu: https://muza.com.pl/zdrowie/2673-twoje-zdrowie-w-t...(?)

źródło okładki: https://muza.com.pl/zdrowie/2673-twoje-zdrowie-w-t...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 1819
natalia | 2017-05-26
Na półkach: Przeczytane, Mam, 2017
Przeczytana: 25 maja 2017

Wszystko było super, a ja cieszyłam się kolejnymi odkryciami dotyczącymi różnych obszarów zdrowia (no, jedynie podrozdział o diecie mnie odrobine nużył, bo w większości był poświęcony odchudzaniu, a mnie trzeba rad całkowicie przeciwnych) do momentu, gdy autor wypowiedział się o terapii. Halo, po pierwsze - jest coś więcej niż tylko psychoanaliza! Po drugie, terapia nie polega wyłącznie na tworzeniu dystansu do objawów. Może i jest to jej częścią, ale leczącym czynnikiem jest zgoła co innego - szkoda, źe dr Saldmann nie zechciał sięgnąć po badania naukowe w tym zakresie.

Ta kwestia podważyła nieco moją ufność wobec całej reszty, aczkolwiek trzeba przyznać, że treść jest solidna, oparta na faktach naukowych (obszerna bibliografia dużym plusem!). Jest kilka rad zupełnie banalnych, ale i sporo rozwiewających mity, które brałam za świętą prawdę (bo przekazaną przez mamę i babcię).
Słowem - warto przeczytać, ale potraktować ten tytuł chociaż po części jako ciekawostkę, zamiast wcielać w życie wszystko, o czym jest mowa.

(Plus, mam wrażenie, że momentami tłumaczenie nie dawało rady)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
W piątek rabin zaspał

Nie jest obszerna, tak jak współczesne kryminały skandynawskie. Raczej przypomina zwięzłość Agathy Christie. Fabuła nakreślona jest jasno. Mamy posta...

zgłoś błąd zgłoś błąd