Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Zgłosuj na książki roku 2017

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

Wydawnictwo: Vital
8 (1 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
0
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788365404718
liczba stron
352
słowa kluczowe
zdrowie, terapia, lęk, stres, depresja
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodał
Ola_K

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony...

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

 

źródło opisu: https://vitalni24.pl/uzdrawianie/240074-samodzieln...(?)

źródło okładki: https://vitalni24.pl/uzdrawianie/240074-samodzieln...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 5
helenakowal | 2017-06-22
Na półkach: Przeczytane

Ta książka bardzo pomogła mojej przyjaciółce, która od lat przeżywa stany lękowe. Nie chciała brać żadnych lekarstw i próbowała poradzić sobie z problemem samodzielnie, wcześniej bezskutecznie. Znalazłam tą książke i podarowałam jej w prezencie. Z radością zauważam, że teraz chętniej wychodzi do ludzi i więcej się rusza na powietrzu. Widać, że terapia z książki przynosi efekty. Polecam ją wszystkim którzy cierpią na podobne problemy.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Czarny młot. Wydarzenie Tom 2

Historia nabiera rumieńców i nagle chyba zaczynam rozumieć, co Lemire usiłuje tym komiksem zrobić. Póki co jeszcze za bardzo pachnie mi to rozcz...

zgłoś błąd zgłoś błąd