rozwińzwiń

Sportsmama Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie

Okładka książki Sportsmama Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie Aleksandra Rożnowska
Okładka książki Sportsmama Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie
Aleksandra Rożnowska Wydawnictwo: Muza poradniki
256 str. 4 godz. 16 min.
Kategoria:
poradniki
Wydawnictwo:
Muza
Data wydania:
2017-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2017-01-01
Liczba stron:
256
Czas czytania
4 godz. 16 min.
Język:
polski
ISBN:
9788328705623
Średnia ocen

7,1 7,1 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
7,1 / 10
7 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
1610
1369

Na półkach:

Po książkę sięgnęłam przede wszystkim dlatego, że sama niedawno zostałam mamą. Trochę żałuję, że nie miałam jej w ręku tuż po porodzie, a jeszcze bardziej mi szkoda, że nie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać ze względu na stan zdrowia, ale i tak jestem zadowolona, że po nią sięgnęłam. Szczerze mogę też ją polecić wszystkim świeżo upieczonym mamom.

Cała opinia:
http://www.kacikzksiazka.pl/2017/05/sportsmama-wroc-do-formy-w-12-tygodni.html

Po książkę sięgnęłam przede wszystkim dlatego, że sama niedawno zostałam mamą. Trochę żałuję, że nie miałam jej w ręku tuż po porodzie, a jeszcze bardziej mi szkoda, że nie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać ze względu na stan zdrowia, ale i tak jestem zadowolona, że po nią sięgnęłam. Szczerze mogę też ją polecić wszystkim świeżo upieczonym mamom.

Cała...

więcej Pokaż mimo to

avatar
604
570

Na półkach: , , ,

O SportsMamie, czyli Aleksandrze Rożnowskiej na pewno musiałaś usłyszeć. I tym razem w swojej nowej książce nasza trenerka zapozna nas z bardzo ciekawą tematyką, jaką jest powrót do formy po ciąży.

Nie tylko o ćwiczeniach będzie mowa w tej książce, ale i o odpowiednim odżywaniu przed i po. Różne porady i wskazówki na pewno okażą się przydatne, a świetnie skonstruowana książka dostarczy wiele wiedzy i zrzuconych kilogramów oraz pozwoli przejść w okresie poporodowym z uśmiechem na twarzy. Piękne zdjęcia i dobrze opisane ćwiczenia. Trochę o organizacji czasu, infekcjach intymnych, treningach w obecności dzieci i w formie sprzątającej, co na pewno pozwoli wam oszczędzić dużo czasu :)

Ja jestem zachwycona książką i chociaż nie jestem w ciąży, to uważam, że pozycja jest bardzo kształcąca i z ręką na sercu mogę ją wam polecić.

O SportsMamie, czyli Aleksandrze Rożnowskiej na pewno musiałaś usłyszeć. I tym razem w swojej nowej książce nasza trenerka zapozna nas z bardzo ciekawą tematyką, jaką jest powrót do formy po ciąży.

Nie tylko o ćwiczeniach będzie mowa w tej książce, ale i o odpowiednim odżywaniu przed i po. Różne porady i wskazówki na pewno okażą się przydatne, a świetnie skonstruowana...

więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    9
  • Chcę przeczytać
    5
  • Posiadam
    3
  • 2017
    1
  • Rok 2017
    1
  • Przeczytane w 2021
    1
  • Egzemplarze recenzenckie
    1
  • 2017
    1
  • 2018
    1
  • Ulubione
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Sportsmama Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie


Podobne książki

Przeczytaj także