Jem (to co kocham) i chudnę

Wydawnictwo: Zwierciadło
5 (16 ocen i 6 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
4
6
1
5
5
4
1
3
2
2
1
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788365456519
liczba stron
242
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
Flamenco88

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie. Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga...

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.
Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również… głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
Teraz czas na Ciebie!

 

źródło opisu: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/jem-(to-co-kocham)-i-chudne.html

źródło okładki: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 567
DomowaKsięgarnia | 2017-08-03
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Książka ukazała się na rynku już jakiś czas temu, ale ja dopiero ją przeczytałam. Zwróciłam na nią uwagę przy okazji, którejś promocji na Tanie czytanie – książki i ebooki w promocji na Facebooku.

Ta książka to połączenie książki kulinarnej i poradnika. Jest w niej masa smakowitych przepisów na ciekawe dania, z których można skomponować całodzienny jadłospis. Są opisane pod względem trudności i co dla mnie istotne, napisano, ile mniej więcej wyjdzie porcji danego dania.

Posiadam tę książkę w formie ebook. Nie ukrywam, że z powodu szalenie atrakcyjnej ceny. I jakoś zupełnie nie przeszkadza mi, że patrzę na czarnobiałe zdjęcia. Książka kulinarna jako ebook nie zawiodła moich oczekiwań. Może dlatego, że najważniejsza dla mnie jest treść i sens czytanych słów. Zawsze.

więcej na: domowaksiegarnia.blogspot.com

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
World of Warcraft: Traveler. Wędrowiec

Myślę, że fani uniwersum znajdą przyjemność w tej powieści. Co prawda uważam, że jest skierowana bardziej dla młodszych czytelników, ale przez wciągaj...

zgłoś błąd zgłoś błąd