Jem (to co kocham) i chudnę

Wydawnictwo: Zwierciadło
5 (16 ocen i 6 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
4
6
1
5
5
4
1
3
2
2
1
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788365456519
liczba stron
242
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
Flamenco88

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie. Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga...

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.
Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również… głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
Teraz czas na Ciebie!

 

źródło opisu: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/jem-(to-co-kocham)-i-chudne.html

źródło okładki: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 1414
kryminalnakuchnia | 2017-06-08

Jak widać w dzisiejszych czasach można być specjalistą od wszystkiego, nie posiadając konkretnej wiedzy w temacie. Wystarczy odrobina medialnego szumu i temat który można drążyć do znudzenia.

DIETA, JAK SCHUDNĄĆ 5 KG W TYDZIEŃ, BĄDŹ SZCZUPŁA NA LATO,ZDROWE JEDZENIE ITP:.

To niektóre z tematów, które są praktycznie wszędzie. W czasopismach, na stronach internetowych, na pułkach z żywnością czy w sklepach z odzieżą.

Osaczają nas, nie pozwalają w pełni korzystać i cieszyć się życiem. Powodują, że wkładając do ust chociażby najmniejszy kawałek czekolady czujemy się winni!

Wprowadzają jedynie mętlik w głowie i pogłębiają depresję. Szczególnie u nastolatków, osób posiadającą niską samoocenę czy ludzi mało wykształconych tudzież nieoczytanych.

Książka "Jem (to co) kocham i chudnę" autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło mogę śmiało zaliczyć do tych, których zakup można sobie darować.

Mimo, iż "Jem (to co) kocham" jest ładnie i czytelnie wydana, to niestety zawiera masę treści, które są wręcz przekopiowane z poprzednich książek wydawanych przez tą parę.

Mąki, kasze, makarony, substancje, słodzące, zdrowe tłuszcze, przyprawy, pestki i orzechy - sorry, ale to już było! Gomasio, Garam masala- poważnie? Ile można o tym pisać. Czy na świecie nie ma już innych mieszanek przypraw, których nie znają jeszcze Polacy?

Same przepisy na potrawy, jak dla mnie średnie. No chyba, że kogoś satysfakcjonuje sałata z dodatkami polana olejem, czy warzywa pieczone z piekarnika.

Komentarze do potraw dodawane przez autorów są o wszystkimi o niczym, często naciągane i do granic sztuczne. Krótkie przerywniki "Doradcy dietetycznego" niczym "sensacje" prosto z Onetu.

Zdanie końcowe, jest w moim odczuciu, przysłowiowym "gwoździem do trumny".

UDAŁO JEJ SIĘ. JEST SZCZĘŚLIWA I......SZCZUPŁA.

Pozostawię to bez komentarza.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Podpalacz

Pierwsze koty za płoty. I mogę powiedzieć, że bardzo udane. Po zakończeniu trylogii o prokuratorze Szackim autorstwa Miłoszewskiego szukałem jakiegoś...

zgłoś błąd zgłoś błąd