Odnowa na talerzu

Wydawnictwo: Galaktyka
7,44 (16 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
4
7
8
6
2
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788375790344
liczba stron
234
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski

Kuchnia zdrowia i młodości. Poradnik żywienia naturalnego zawiera 255 przepisów - recept na zdrowie i długie życie. Autorka poleca dietę opartą na białku roślinnym, jako znacznie zdrowszą od tradycyjnej w której dominują produkty pochodzenia zwierzęcego. Bożena Cyran wskazuje jak łączyć potrawy ze zbóż z potrawami z roślin strączkowych, warzyw i nasion, tak by uzyskać źródło pełnowartościowego...

Kuchnia zdrowia i młodości. Poradnik żywienia naturalnego zawiera 255 przepisów - recept na zdrowie i długie życie. Autorka poleca dietę opartą na białku roślinnym, jako znacznie zdrowszą od tradycyjnej w której dominują produkty pochodzenia zwierzęcego. Bożena Cyran wskazuje jak łączyć potrawy ze zbóż z potrawami z roślin strączkowych, warzyw i nasion, tak by uzyskać źródło pełnowartościowego i lekkostrawnego białka roślinnego, zawierającego niezbędne dla organizmu minerały, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Duża ilość warzyw w diecie utrzymuje właściwą równowagę kwasowo-zasadową. Taki sposób żywienia zmniejsza ryzyko chorób, gwarantuje dobrą kondycję i zapewnia sprawność umysłu do późnych lat życia.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Galaktyka, 2008

źródło okładki: http://www.galaktyka.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (53)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 101
Beata Figurna | 2011-01-11
Na półkach: Przeczytane, Lista życzeń
Przeczytana: 11 stycznia 2011

świetna pozycja, szczególnie dla tych, którzy zaczynają przygodę ze zdrowym odżywianiem. Dużo przepisów, wiedzy na temat mniej znanego jedzenia. Kuchnia roślinna złożona głównie z kaszy,warzyw i zbóż.

książek: 309
Majana | 2013-11-18
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 15 listopada 2013

Wartościowe porady i informacje, jak również dobre przepisy.
Do tej pory skorzystałam z przepisów na zupy, choć robiąc je nieco po swojemu. Zamierzam sprawdzić także i inne receptury.

książek: 186
Agne | 2017-03-19
Na półkach: Przeczytane
książek: 189
Merveille | 2016-12-15
Na półkach: Przeczytane
książek: 201
Justyl | 2016-03-11
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: październik 2013
książek: 496
elcia | 2016-03-08
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, 2016
książek: 1970
Małgorzata | 2015-07-24
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 141
sowka | 2015-02-11
Na półkach: Przeczytane
książek: 930
kaśka | 2014-11-20
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 477
MarthaB | 2014-03-17
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
zobacz kolejne z 43 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd