Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

Wydawnictwo: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich
6,29 (7 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
1
7
1
6
2
5
1
4
0
3
1
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788320039658
liczba stron
136
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski

Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i...

Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji. Tłum. Jasiński Ryszard Rok wydania: 2009,

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (29)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 42
emilia | 2017-04-05
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Książkę kupiłam, ponieważ mam jej wersję elektroniczną po angielsku. Jest ona niezwykle uboga względem angielskiej wersji. Nie ma żadnego porządnego wstępu, w którym można by było się dowiedzieć wielu cennych informacji odnośnie treningu siłowego kobiet. Ilość ćwiczeń też żałośnie mała. Nie polecam. Lepiej kupić ogólny poradnik dwuczęściowy lub kupić angielską wersję. Z tej książki wiele się nie dowiemy niestety.

książek: 148
anika160 | 2013-07-06
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 85
Ish | 2013-03-31
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 2848
atram_78 | 2013-02-15
książek: 4083
Kaklucha | 2012-09-03
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 110
Ilona Kacprzyk | 2011-07-07
Na półkach: Przeczytane
książek: 46
Biała66 | 2011-06-30
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 2507
Midnight_Rose | 2016-12-09
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 296
AnkaK96 | 2016-12-08
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 406
paulinabuzan | 2016-09-06
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 19 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd