Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Joga Odchudzająca Sprawny Umysł I Zgrabna Sylwetka W Cztery Tygodnie

Wydawnictwo: Bellona
6,5 (4 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
1
6
1
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788311114784
liczba stron
144
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski

Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może być stosowany przez wszystkich młodych i starszych, początkujących i specjalistów. W każdym...

Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może być stosowany przez wszystkich młodych i starszych, początkujących i specjalistów. W każdym rozdziale Autorka przedstawia 3 4 sprawdzone i wypróbowane ćwiczenia jogi, które w sumie składają się na ok. 40 minut treningu z wykorzystaniem energetyzujących, motywujących i relaksujących pozycji dla ciała i duszy. Jednoczesne stosowanie diety i ćwiczenia jogi pozwala uzyskać najlepszy efekt.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (7)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1409
Pola | 2014-09-18
Przeczytana: 10 września 2014

Człon "odchudzająca" akurat niewiele mówi o tym, czym jest książka. Nie wiem, ale szczerze wątpię, czy ktokolwiek po jej przeczytaniu (po zastosowaniu rad - rzecz jasna) schudł. "Joga…" mimo egzaltowanego i naiwnego stylu, charakterystycznego dla amerykańskich poradników - z pewnością nauczy lepszego podejścia do własnego ciała, świadomości swoich ruchów i poprawnego wykonywania poszczególnych asanów.

książek: 19
kajman1921 | 2012-07-29
Na półkach: Przeczytane, Holistyczne
Przeczytana: 29 lipca 2012
książek: 1345
agulina | 2012-02-07
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 376
Agnieszka Sowińska | 2011-10-05
Na półkach: Przeczytane
książek: 37
Ramiona32 | 2013-03-26
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 1103
annawilkos | 2012-12-08
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 2
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd