Food Pharmacy

Tłumaczenie: Justyna Högström
Wydawnictwo: Otwarte
6,6 (480 ocen i 83 opinie) Zobacz oceny
10
20
9
24
8
88
7
137
6
115
5
47
4
28
3
12
2
7
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788375153095
liczba stron
184
słowa kluczowe
zdrowe odżywianie, dieta
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
ola

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby...

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!

Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:

nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
lepszy gust muzyczny*.
* Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapa

 

źródło opisu: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,68261,Food-Pharmacy

źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,68261,Food-Pharmacy

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 259
Rocinka | 2018-03-23
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 10 marca 2018

Gwiezdne wojny w brzuchu
Był już nóż w brzuchu, motyle w brzuchu i kamień na żołądku oraz rewolucja, a teraz po, mówiąc kolokwialnie, naszych kichach biegają stada Darthów Vaderów i Luke’ów Skywakerów. Sami twórcy kultowych "Gwiezdnych wojen" ze wszystkimi częściami, prequelami, sequelami i tym podobnymi, lepiej by tego nie wymyślili. To pewnie wizja fanatyczek żywieniowych - Mii i Liny – po powitalnym szocie według Food Pharmacy. Na tym, nota bene, dygresje się nie kończą, jest i Platon, i Lewandowski…
Ten poradnik obiecuje nowe spojrzenie na jedzenie, zastrzyk energii w poniedziałkowy poranek (wow!), uregulowany poziom cukru we krwi oraz szczęśliwe bakterie jelitowe. I tu dochodzimy do sedna sprawy, czyli odporności i stanów zapalnych w organizmie oraz ich ścisłego związku z tym, co jemy. Nie bez powodu mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Autorki w zabawny sposób piszą o kuchni przeciwzapalnej i kluczowej roli jelit i naszych mnogich sublokatorów – bakterii jelitowych (tych dobrych i tych złych – Luków i Darthów), dla naszego zdrowia, odporności a także długowieczności. I tu pozwolę sobie dołożyć własną teoryjkę, otóż powiedział mi doktor Google, że jelita stanowią około 20% ludzkiego ciała, zaś odpowiadają w 80% za sprawność systemu immunologicznego, a to nic innego jak zasada Pareto, to mówię ja, domorosły Einstein - …Einstein też była kobietą! 

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Sny wojenne

Magda, Krysia, Bronka - to trzy główne bohaterki dzięki , których odkrywamy nie tylko przeszłość, ale i grzechy samego Nordmanna - postrachu Nowego Ta...

zgłoś błąd zgłoś błąd