Food Pharmacy

Tłumaczenie: Justyna Högström
Wydawnictwo: Otwarte
6,58 (458 ocen i 79 opinii) Zobacz oceny
10
19
9
22
8
82
7
131
6
112
5
44
4
27
3
13
2
6
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788375153095
liczba stron
184
słowa kluczowe
zdrowe odżywianie, dieta
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
ola

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby...

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!

Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:

nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
lepszy gust muzyczny*.
* Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapa

 

źródło opisu: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,68261,Food-Pharmacy

źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,68261,Food-Pharmacy

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 307
rude_recenzuje | 2017-02-02
Na półkach: Przeczytane, Recenzenckie, 2017

http://ruderude-czyta.blogspot.com/2017/02/214-food-pharmacy-mia-clase-lina-nertby.html
_________________________________

Food pharmacy to książka o temacie, który na pierwszy rzut oka wydaje się być niesmaczny – bo jak można pisać książki o jelitach, o ich prawidłowym funkcjonowaniu, i wydawać na tak dużą skalę i wcale nie jako typowe książki popularnonaukowe. Ano można, ale trzeba zrobić to z odpowiednią klasą i elegancją, żeby to wyszło na tyle dobrze, żeby znaleźli się potencjalni czytelnicy. Nie będę owijać w bawełnę – ta książka zwraca na siebie uwagę niesamowicie estetyczną okładką z grafikami stylizowanymi na „stare” książki i złotymi tłoczonymi napisami. Sama faktura oprawy też nie daje o sobie zapomnieć po tym, jak po raz pierwszy zdecydujemy się wziąć ją w ręce – ale o tym musicie się przekonać osobiście. Przez to, że książka rzuciła mi się w oczy przez swoją estetykę, a i miło mi się ją miziało, to zdecydowałam się na przeczytanie jej poza ustaloną kolejnością. Ale nie przeczytałam jej, a bardziej pochłonęłam, dosłownie w kilka godzin.
Food pharmacy zawiera masę elementów nadających jej wiarygodności, którymi każda porządna książka naukowa powinna się charakteryzować – przede wszystkim znajdziemy tu przypisy bibliograficzne odsyłające ciekawskiego czytelnika do źródeł, umożliwiających dalsze zgłębianie tematu. Jeżeli chodzi o zawartość merytoryczną – jest dobrze, ale temat został zaledwie napoczęty. Pojawiły się informacje o florze bakteryjnej, o jej składzie, o jej prawidłowym funkcjonowaniu w zależności od tego, czym się żywimy, nie zabrakło porad żywieniowych – co zacząć jeść i pić, aby naszej florze żyło się lepiej (a przy tym też nam samym). Język, którym posługują się autorki jest bardzo łatwy – wręcz łopatologiczny – więc żaden czytelnik nie powinien mieć najmniejszego problemu w zrozumieniu treści tej książki. Wykorzystują też graficzne przedstawienie zestawień i posługują się różnymi kolorami urozmaicającymi wnętrze książki. A jedyne do czego mogę się przyczepić to to, że autorki powołują się co chwilę na jedną osobę – profesora Stiga Bengmarka – który w moich oczach odbiera im tę książkę. Mam wrażenie, że to on uchylił przed autorkami rąbka tajemnicy dotyczącego życia flory bakteryjnej, a one jedynie sparafrazowały jego słowa uzupełniając je informacjami z konkretnych pozycji literaturowych – żeby książka jednak nabrała na wiarygodności.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Posłuszna żona

Lubie, kiedy autor wciaga mnie do wykreowanego przez siebie swiata i sprawia, ze czuje sie jakbym byl jego czescia. I lubie, kiedy ksiazka wyzwala...

zgłoś błąd zgłoś błąd