Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Tłumaczenie: Katarzyna Mojkowska
Wydawnictwo: Muza
6,15 (72 ocen i 22 opinie) Zobacz oceny
10
4
9
3
8
9
7
15
6
13
5
17
4
4
3
6
2
1
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
IKIGAI
data wydania
ISBN
9788328704848
liczba stron
224
słowa kluczowe
ikigai, styl życia
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Aleksandra Wilk

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata. W tej książce po...

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata.

W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz – co jest najpilniej strzeżonym sekretem – odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.

Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.

 

źródło opisu: http://muza.com.pl/poradniki/2591-ikigai-9788328704848.html

źródło okładki: http://muza.com.pl/poradniki/2591-ikigai-9788328704848.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 680
Karolina | 2017-05-06
Przeczytana: 02 maja 2017

"Ikigai" to w kulturze japońskiej coś co jest dla człowieka sensem życia. W dosłownym tłumaczeniu oznacza to czerpanie szczęścia z bycia wciąż czymś zajętym. Odnosi się do odnalezienia w sobie takiej pasji, aby każdy dzień przeżywać świadomie (czyli w sumie mindfullness), ale i odnaleźć swoje wewnętrzne powołanie. Autorzy książki nawiązują do tego jako jednego z głównych powodów długowieczności w tzw. niebieskich strefach Niebieskie strefy to te regony świata, gdzie ludzie żyją najdłużej (odsetek ludzi przekraczających 90-tkę i 100-tkę jest największy). Tych regionów jest kilka i są od wielu lat badane, aby odbyć sekret długowieczności. Jednym z nich jest wyspa Okinawa w Japonii. I tu mamy powiązanie w książce. Niestety dość nierówne, ponieważ ma się wrażenie,że jest tam wszystko i nic. Nie jest jasne, dlaczego akurat Japonia stała się głównym tematem książki, skoro Okinawa jest dość podobna pod względem zachować stulatków do innych niebieskich stref. Dlatego, że wymyślili chwytliwą nazwę na sens życia?
Po wprowadzeniu o ikigai oraz koncepcji niebieskich stref i czynników wpływających na długość życia mamy informację o badaniach, jakie przeprowadzili autorzy książki na Okinawie. Polegały głównie na obserwacjach miejscowej ludności i wywiadów z jej przedstawicielami (tzn. stulatkami). Znów tych wywiadów jest stosunkowo niewiele i wydają się dodatkiem "na doczepkę". Dodatkowo pojawiają się nich wyznania osób spoza Japonii (również długowiecznych), co w sumie kłóci się z tematem książki przedstawionym w podtytule.
Ostatnia część książki to zbiór rad. Szczerze to nie znajdzie się nic, co nie można przeczytać w "Sensie" lub "Coachingu", ale myślę, że takie podsumowanie spina książkę.

Nie chcę zostawić wrażenia, że książka jest beznadziejna. Ma swoje plusy np. omówienie koncepcji niebieskich stref, samego ikigai i nawiązanie do psychoterapii dr. Wiktora Frankla. Osobiście dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy w tych dziedzinach. Nie można jednak traktować tej pozycji jako rozprawki naukowej, a nawet zwykłego poradnika, bo wtedy się srodze zawiedziemy.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Zawsze jest przebaczenie

Torunn skończyła czterdzieści lat i czuje, że nie znajduje się na swoim miejscu. Postanawia wrócić do porzuconego parę lat temu Neshov, a przy okazji...

zgłoś błąd zgłoś błąd