IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- IKIGAI
- Wydawnictwo:
- Muza
- Data wydania:
- 2017-02-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-02-01
- Data 1. wydania:
- 2017-09-18
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328704848
- Tłumacz:
- Katarzyna Mojkowska
- Tagi:
- Japonia Japończycy Okinawa ikigai styl życia szczęście
Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata.
W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz – co jest najpilniej strzeżonym sekretem – odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.
Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oficjalne recenzje
Dogonić długowieczność
Ogimi to japońskie miasteczko, kryjące w sobie nietypową tajemnicę. Otóż, ta mała miejscowość, położona na wyspie Okinawa, posiada najwyższy na świecie odsetek ponad stuletnich mieszkańców. Dwaj hiszpańscy dziennikarze, zaintrygowani tematem, postanawiają odwiedzić sędziwych mieszkańców Ogimi i wydobyć z nich sekret długowieczności. Projekt intrygujący i ambitny, ale czy do końca udany?
Tytułowe „ikigai” to japońskie pojęcie oznaczające w dużym uproszczeniu „sens życia”, ale może też być utożsamiane z natchnieniem twórczym lub generalnie z żywotnością. Ikigai ma być wewnętrzną siłą, która napędza nas do działania i tworzenia. Zdaniem autorów, zachodnim odpowiednikiem tego pojęcia może być francuskie „raison d'être” (fr. „sens istnienia”, „racja bytu”). Znawcom filozofii przypomni się zapewne bergsonowska definicja „élan vital” (fr. „pęd życiowy”). Czytelnikom może z kolei nasunąć się skojarzenie z – modnym ostatnio – duńskim pojęciem „hygge” (w wolnym tłumaczeniu: „błogość, przytulność, radość z chwili”).
Jak widać, już sam tytuł może być punktem wyjścia dla pogłębionych rozważań kulturowo-społecznych, dotyczących nie tylko filozofii Wschodu. Problem w tym, że – pomimo ciekawego punktu wyjścia – autorom udało się zaledwie naszkicować główny temat. Nie do końca trafionym wydaje się zestawienie pojęcia „ikigai” z popularnymi technikami terapeutycznymi, czy zasadami współczesnej „filozofii pozytywnego myślenia”. Może jest to i właściwy trop, ale uogólnione informacje i brak bibliografii mogą zniechęcić czytelnika, domagającego się konkretnych danych. Nieco lepiej wypada ukazanie „ikigai” na tle wybranych aspektów japońskiej kultury i filozofii (tu m.in. ciekawe spostrzeżenia dotyczące roli tradycyjnych japońskich zawodów rzemieślniczych).
Mam też wrażenie, że zbyt mało miejsca poświęcono głównym bohaterom książki. Nie liczyłam na szczegółowy reportaż, ale jeden rozdział to zdecydowanie za mało, by opisać specyfikę tak intrygującego miejsca. Owszem, przeczytamy o ciekawostkach, związanych z Okinawą. Poznamy też pokrótce dietę i styl życia mieszkańców Ogimi. Uśmiechniemy się nad humorystycznymi radami seniorów, którym udało się przekroczyć magiczną „setkę”. Gdzieś w tym wszystkim ginie jednak dreszcz odkrywania tajemnicy, którą zapowiadano czytelnikowi we wstępie poradnika. Rady dotyczące zasad zdrowego i szczęśliwego życia – mimo, że potencjalnie pomocne – mogą wydawać się zbyt oczywiste. Patrząc obiektywnie, większość z nich zdaje się odpowiadać mądrościom każdej lokalnej społeczności (żyjącej pod dowolną szerokością geograficzną), opierającej się na silnych więziach wspólnotowych i żyjących w zgodzie z naturą.
Pomimo tylu uwag, cieszę się, że książka o tej tematyce pojawiła się polskim rynku. „Ikigai” warto potraktować jako wstęp – punkt wyjścia do samodzielnego zgłębiania tematyki długowieczności i poszukiwania sensu życia. Punktów filozoficznego zaczepienia jest mnóstwo, więc kto wie, czy finalnie nie zajdziemy dalej niż autorzy tej skądinąd sympatycznej książki.
Katarzyna Pryga
Oceny
Książka na półkach
- 623
- 581
- 113
- 30
- 17
- 13
- 11
- 10
- 9
- 9
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia
Dodaj cytat
Opinia
Jeśli nie ma się wielkich oczekiwań dotyczących metodologii badawczej (czy też jakiejkolwiek zresztą metody stojącej za doborem wymienianych tu "sekretów długowieczności") czy choćby skromnej bibliografii na poparcie tez stawianych przez autorów, a przy tym mało zna się omawiane zagadnienia (zdrowa dieta, kultura japońska, buddyzm, uważność, tai chi chuan, qi gong, medytacja, filozofia stoicka), to można po tę książkę sięgnąć.
Dobrze będzie się ona nadawać jako wprowadzenie do tych zagadnień (choć bardzo powierzchowne), a przy tym zadziała jak typowa książka czysto motywacyjna, w której jednak próżno szukać metod czy technik pozwalających na realizację opisywanych ćwiczeń, idei i filozofii.
I tak, żeby nie być gołosłowną: mowa jest o buddyzmie, ale nie dowiemy się, jak medytować ani jak żyć zgodnie z tą filozofią. Mowa jest o tai chi, qi gong i jodze, jednak choć przedstawiono tu nawet przykładowe ćwiczenia, ich realizacja nie będzie miała żadnego sensu bez pogłębienia wiedzy na temat tych sztuk z wykorzystaniem bardziej rzetelnych źródeł.
Przedstawiono wybrane cechy charakterystyczne japońskich stulatków (i społeczności, jaką tworzą), ale nie przeprowadzono żadnych usystematyzowanych badań, a cytaty z wypowiedzi owych ludzi wybrano właściwie Bóg wie na jakiej zasadzie.
Zastrzeżeń znalazłoby się więcej i gdybym czytała tę książkę po polsku, na pewno byłabym srodze zawiedziona, jednak czytałam ją w oryginale i cel główny, jakim była pomoc w nauce języka, pomogła mi osiągnąć w sposób właściwie bezbolesny.
Tak więc, podsumowując: przeczytać można, jak się ma czas do zabicia i potrzebuje motywacji albo wstępu do kultury japońskiej i innych poruszanych w książce zagadnień. Jeśli oczekuje się poważnej, nowatorskiej pozycji, głębokich analiz czy systematycznego przeglądu znanych już informacji, odradzam.
Jeśli nie ma się wielkich oczekiwań dotyczących metodologii badawczej (czy też jakiejkolwiek zresztą metody stojącej za doborem wymienianych tu "sekretów długowieczności") czy choćby skromnej bibliografii na poparcie tez stawianych przez autorów, a przy tym mało zna się omawiane zagadnienia (zdrowa dieta, kultura japońska, buddyzm, uważność, tai chi chuan, qi gong,...
więcej Pokaż mimo to