Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Potęga KIEDY. Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem

Tłumaczenie: Agnieszka Myśliwy
Wydawnictwo: Znak
6,83 (72 ocen i 30 opinii) Zobacz oceny
10
6
9
3
8
16
7
16
6
17
5
10
4
2
3
1
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Power of When. Discover Your Chronotype—and the Best Time to Eat Lunch, Ask for a Raise, Have Sex, Write a Novel, Take Your Meds, and More
data wydania
ISBN
9788324037315
liczba stron
448
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
Cabro

Odkryj potęgę KIEDY Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny. Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta...

Odkryj potęgę KIEDY

Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie

O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.

Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks… Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał.

Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.

 

źródło opisu: http://www.wydawnictwoznak.pl/

źródło okładki: http://www.wydawnictwoznak.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 1546
isabelle142 | 2017-08-03
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 01 sierpnia 2017

O istnieniu tej książki dowiedziałam się od Eweliny Mierzwińskiej, która jest dla mnie swego rodzaju autorytetem w kwestii rozwoju osobistego i produktywności. Okazało się, że nigdy nie będę taka jak ona (bo jest rasowym Lwem, a ja Niedźwiedziem ze szczyptą charakteru Delfina :)), ale czy to mnie martwi? Absolutnie nie! I bardzo się cieszę, że za jej sprawą mogłam poznać tę historię (gdyby nie Ewelina, wciąż nie miałabym o niej pojęcia). Dokonałam zatem udanej transakcji, wymieniając zebrane na pewnym portalu punkty na wolumin w białej okładce, który wyszedł spod pióra doktora Breusa.

Książka została napisana w bardzo przystępny sposób. I choć tego typu pozycje powinno się chyba odkrywać po kawałeczku, to było mi się od niej tak trudno oderwać, że pochłonęłam ją w trzy dni :)

To, na ile rzeczywiście jest to wartościowa książka, ocenić będę mogła zasadniczo dopiero za kilka tygodni lub miesięcy, o ile wcielę w życie choćby część zawartych tutaj wskazówek (bo że wszystkich nie sposób to chyba dość oczywiste, bądźmy realistami :))... Już teraz mogę jednak stwierdzić, że daje ona do myślenia. Podczas lektury łapałam się na tym, że coraz częściej zadaję sobie pytania, jak w danym momencie się czuję. Jako jednostka z wysokim wskaźnikiem inteligencji intrapersonalnej cenię sobie wszystko, co skłania mnie do jeszcze dokładniejszego autopoznania, a od strony psychofizycznej zwykle siebie nie obserwowałam, za co wielkie brawa dla tej książki. Rzeczywiście, do tej pory jakoś nie zwracałam uwagi na to, jak moja forma zmienia się wraz z upływem dnia... Teraz baczniej słucham swojego organizmu i zamierzam wykorzystywać okresy swojej zwyżki intelektualnej, zamiast marnować je na bezmyślne przeglądanie Facebooka, jak to było dotąd :) Zamierzam także uregulować pory wstawania i zasypiania oraz spożywania posiłków. Łatwo nie będzie, ale skoro może to podnieść ogólną jakość mojego życia, to czemu nie spróbować? Do swojego grafika włączę także godzinę bez elektroniki przed snem. Trzymajcie za mnie kciuki!

Nie sposób pominąć także wpływu tej pozycji na moje życie w związku... Okazało się bowiem, że mój narzeczony jest wilkiem. Myślę, że odtąd każde z nas lepiej będzie rozumiało specyfikę i potrzeby tego drugiego. Nareszcie wyjaśniło się, czemu ja o północy już ledwo myślę, a jemu się zbiera na filozoficzne dysputy :)

Polecam zatem "Potęgę kiedy" szczególnie osobom, którym trudności sprawia synchronizacja z partnerem, ale tak naprawdę każdemu. Kto wie, być może kilka modyfikacji w planie dnia zmieni Wasze życie na lepsze?

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Ziarno prawdy

W zasadzie książka dobra, tylko rozwiązanie z dupy. Założenie, że mordercą jest jedna z ofiar (!) jest o tyle zaskakujące, co i kompletnie niewiar...

zgłoś błąd zgłoś błąd