Potęga KIEDY. Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem

Tłumaczenie: Agnieszka Myśliwy
Wydawnictwo: Znak
6,68 (114 ocen i 34 opinie) Zobacz oceny
10
10
9
4
8
19
7
33
6
24
5
12
4
7
3
2
2
1
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Power of When. Discover Your Chronotype—and the Best Time to Eat Lunch, Ask for a Raise, Have Sex, Write a Novel, Take Your Meds, and More
data wydania
ISBN
9788324037315
liczba stron
448
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
Cabro

Odkryj potęgę KIEDY Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny. Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta...

Odkryj potęgę KIEDY

Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie

O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.

Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks… Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał.

Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.

 

źródło opisu: http://www.wydawnictwoznak.pl/

źródło okładki: http://www.wydawnictwoznak.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 7
MARIOLKA | 2017-03-07
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 07 marca 2017

Książka jest bardzo ciekawa i szczerze nie mogłam się od niej oderwać. Pokazuje nam wiele stereotypów w które wierzymy i dotyczą naszego życia. Okazuje się, że nie musimy zmieniać naszego życia tylko musimy określone czynności wykonywać o odpowiedniej porze.
Dowiecie się o której godzinie najlepiej uprawiać sporty, i mój ulubiony punkt o której położyć się spać żeby w końcu się wyspać. Właśnie za to odpowiada nasz wewnętrzny zegar biologiczny.
Jest tu również napisane o podziale ludzi na cztery typy pod względem rytmu dobowego - DELFIN, LEW, NIEDŹWIEDŹ CZY WILK.
http://rodzinkatestujeirecenzuje.bloog.pl/id,359820466,title,ZNAK-LITERANOVA,index.html

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Outsiderzy

"Outsiderzy" to powieść, która jest lekturą szkolną w Stanach Zjednoczonych. Napisana przez szesnastolatkę opowieść o dwóch zwalczających s...

zgłoś błąd zgłoś błąd