Potęga KIEDY. Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem

Tłumaczenie: Agnieszka Myśliwy
Wydawnictwo: Znak
6,68 (114 ocen i 34 opinie) Zobacz oceny
10
10
9
4
8
19
7
33
6
24
5
12
4
7
3
2
2
1
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Power of When. Discover Your Chronotype—and the Best Time to Eat Lunch, Ask for a Raise, Have Sex, Write a Novel, Take Your Meds, and More
data wydania
ISBN
9788324037315
liczba stron
448
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
Cabro

Odkryj potęgę KIEDY Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny. Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta...

Odkryj potęgę KIEDY

Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie

O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.

Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks… Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał.

Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.

 

źródło opisu: http://www.wydawnictwoznak.pl/

źródło okładki: http://www.wydawnictwoznak.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 275
spirit_ofSummer | 2017-02-25
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 25 lutego 2017

Opinia zaznaczona jako spoiler. Pokaż ją.

Ale się nabrałam na tą książkę, już nawet zrobiłam test, żeby się wbić w ramki i uproszczenia, a później z ciekawości prześledziłam ramki innych typów. Sprytnie napisana książką, okraszona tzw mądrymi radami uniwersalnymi. Może i jest oparta na jakichś badaniach (musimy pamiętać, że zawsze znajda się odpowiednie badania, jeśli poszukamy, a jak nie ma to i dorobić łatwo można, studenci coś o tym wiedzą), ale jakoś nie chce mi się wierzyć w cały ten system, a już na pewno nie wierzę w to, że każdego można przyporządkować do 5 typów, tłuste niedźwiedzie, chude delfiny, czy już kiedyś nie obalono teorii dotyczącej budowy ciała i jej związku z charakterem? Widzę w tej książce jakieś prastare teorie z historii psychologii. Sztywne struktury, planiki, wyłączanie elektroniki dopiero o 22, poważnie to jest recepta na świetny sen? Psychologiczny fast food jak ktoś ma ochotę?

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Martwe dusze

Gdyby wszyscy autorzy w naszym kraju pisali na takim poziomie nie byłoby problemu z czytelnictwem. Po raz kolejny autorka zafundowała nam n...

zgłoś błąd zgłoś błąd