Można mieć niesamowity talent (nie tylko sportowy), ale bez odpowiedniej "głowy" niewiele się on przyda. Na szczęście, ukazują się takie książki jak "Siłownia Umysłu", które okazują się prawdziwym kompendium wiedzy z zakresu przygotowania psychologicznego. Czytelnik znajduje tam bowiem nie tylko wiadomości teoretyczne, ale także konkretne ćwiczenia do wykonania.
Może też skonfrontować swoje przemyślenia z zawodnikami, którzy reprezentują dyscypliny o różnej specyfice: Luiza Złotkowska - łyżwiarstwo szybkie, Paweł Nastula - judo i MMA, Monika Pyrek - skok o tyczce, Mateusz Kusznierewicz - żeglarstwo i golf, Joanna Jóźwik - biegi. Każdy z wyżej wymienionych sportów wymaga innych predyspozycji i odbywa się w innych warunkach, dzięki czemu z wywiadów przeprowadzanych osobiście przez panią Kasię łatwo znaleźć "coś" dla siebie.
Książka odnosi się do przykładów sportowych, lecz bez trudu porady w niej zawarte można przenieść do dowolnej dziedziny życia - z biznesem na czele. Walka ze stresem i jego objawami, sposoby na koncentrację, unikanie negatywnego myślenia czy budowanie pewności siebie - tego wszystkiego można się nauczyć biorąc do serca wskazówki doświadczonej specjalistki, która sama doskonale zna smak rywalizacji jako curlerka. Co ważne, książka po pierwotnym przeczytaniu może też pełnić rolę swoistej "polisy na spokój", bo jej format pozwala zabierać ją ze sobą wszędzie tam, gdzie istnieje ryzyko, że stres ujawni się ze zdwojoną siłą (zawody, wystąpienia publiczne, egzaminy itd.).

Można mieć niesamowity talent (nie tylko sportowy), ale bez odpowiedniej "głowy" niewiele się on przyda. Na szczęście, ukazują się takie książki jak "Siłownia Umysłu", które okazują się prawdziwym kompendium wiedzy z zakresu przygotowania psychologicznego. Czytelnik znajduje tam bowiem nie tylko wiadomości teoretyczne, ale także konkretne ćwiczenia do wykonania.
Może też...