5,56 (32 ocen i 19 opinii) Zobacz oceny
10
3
9
1
8
2
7
4
6
9
5
2
4
3
3
4
2
3
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788379245062
liczba stron
288
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
Matacz

Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń. Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fit rewolucji. Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i Paulina Kuczyńska oraz kochająca aktywny styl życia aktorka Sylwia Nowak podzieliły się swoimi...

Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń.

Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fit rewolucji.

Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i Paulina Kuczyńska oraz kochająca aktywny styl życia aktorka Sylwia Nowak podzieliły się swoimi sposobami na piękną sylwetkę – pokazały kalendarze i przedstawiły ulubione treningi, zdradziły jadłospis i podzieliły się sprawdzonymi przepisami.

Pamiętaj – każda z nich też kiedyś zaczynała. Teraz Twoja kolej.

Jaki masz typ sylwetki i jaki trening jest dla Ciebie najlepszy?
Jak ćwiczyć żeby schudnąć, a jak, żeby mieć płaski brzuch?
Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniona od cukru?
Jak bezpiecznie przeprowadzić detoks?
Jak przestać się stresować?
W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi. Te informacje, a także piękne zdjęcia ze specjalnej sesji, to Twoja inspiracja na każdy dzień tygodnia. Jesteś na najlepszej drodze do prawdziwej fit rewolucji. Nie będzie łatwo, ale z tą książką – dużo łatwiej, niż Ci się wydaje!

 

źródło opisu: www.wsqn.pl/

źródło okładki: www.wsqn.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 303
Sandra Czarniecka | 2017-02-21
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: styczeń 2017

Książka nazwana jest „rewolucyjną”, ale czy faktycznie taką jest? Gdy ktoś dużo czyta na temat zdrowia, nie są mu obce takie „odkrycia” jak walory oleju kokosowego, czy pozytywny wpływ zielonej herbaty. Nie mniej jednak wszystko jest funkcjonalnie uporządkowane i fajnie podzielone na poszczególne działy. Książka zawiera dużo pięknych zdjęć, krótkie i konkretne opisy, dzięki czemu to idealna lektura na jeden wieczór.

http://www.dailyvibes.pl/single-post/2017/01/30/fitrewolucja-recenzja

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Ms Marvel: Pokolenie Czemu

Będę szczera - zawiodłam się tą pozycją. Jest wg mnie o wiele gorsza od pierwszego tomu, a wręcz stanowi jakąś niedopracowaną, słabą kopię. Trochę jak...

zgłoś błąd zgłoś błąd