Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku

Tłumaczenie: Jerzy Paweł Listwan
Wydawnictwo: Czarna Owca
7,43 (44 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
4
9
5
8
13
7
11
6
7
5
3
4
1
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Silence: The Power of Quiet In A World Full of Noise
data wydania
ISBN
9788380153981
liczba stron
213
język
polski
dodała
Booka

Cisza, która uzdrawia duszę. Uważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może nas odciągać od nas samych. Czasami odciągają nas żale i smutki związane z przeszłością. Ponownie przeżywamy dawne zdarzenia i na nowo odczuwamy ból, którego już raz doznawaliśmy. Łatwo stać się więźniem przeszłości. Thich Nhat Hanh Cisza. Siła spokoju w świecie...

Cisza, która uzdrawia duszę.

Uważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może nas odciągać od nas samych. Czasami odciągają nas żale i smutki związane z przeszłością. Ponownie przeżywamy dawne zdarzenia i na nowo odczuwamy ból, którego już raz doznawaliśmy. Łatwo stać się więźniem przeszłości.

Thich Nhat Hanh

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku to ostatnia książka Thich Nhat Hanha. To pochwała uważności, skupienia na chwili obecnej, bez której łatwo stracić poczucie sensu w rzeczywistości pełnej chaosu.

Autor zaprasza nas do uwolnienia się od zgiełku zewnętrznego świata. Proponuje, by odnaleźć spokój w samym sobie i dostrzec, co oferuje niepowtarzalna, bieżąca chwila. Przekonuje, że drogą do wewnętrznej wolności jest uważność w życiu codziennym.

Wewnętrzna cisza pozwala usłyszeć głos własnego serca, by móc odważnie podążyć za swoimi najgłębszymi pragnieniami. Książka przypomina nam, że każda chwila jest cenna i warto przeżywać ją świadomie.

spis treści

wstęp 9
jeden karmieni nieustannym hałasem 27
dwa radio "Myślotok" 55
trzy grzmiąca cisza 79
cztery głębokie słuchanie 107
pięć siła wyciszenia 133
sześć zauważanie 161
siedem pielęgnowanie kontaktu 187

 

źródło opisu: Wydawnictwo Czarna Owca, 2016

źródło okładki: http://www.czarnaowca.pl/files/elibri/1454472663.jpg

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (158)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1414
almos | 2016-12-17
Przeczytana: 11 grudnia 2016

Kolejna pozycja autorstwa wietnamskiego mnicha niestrudzenie propagującego uważność-mindfulness jako lek na trudy codziennego życia. Sporo tu o tym jak ważna jest dla nas cisza, i ta zewnętrzna i ta wewnętrzna; tylko w takiej ciszy możemy usłyszeć własne serce. Z drugiej strony wiele tu powtórzeń z innej książki autora, „Cud uważności”, poza tym uporczywe twierdzenie, że uważność to panaceum na wszystkie problemy psychologiczne czy psychiczne jest dużą przesadą. Walorem książki są liczne i oryginalne przykłady medytacji.

Wietnamski mnich od lat rezydujący we Francji, znany propagator mindfulness, zwraca w tej książce uwagę na znaczenie ciszy, w czasach gdy jesteśmy wręcz przywaleni różnego rodzaju dźwiękami, i bodźcami. Nie chodzi tylko o uwolnienie się od hałasu ale też o uciszenie zgiełku w nas samych. To ważne i często niełatwe zadanie, autor pisze: „Mam wrażenie, że wielu z nas boi się ciszy. Stale coś wchłaniamy – tekst, muzykę, program radiowy bądź telewizyjny, myśli –...

książek: 1537
Besia | 2018-04-10
Przeczytana: 09 kwietnia 2018

Piękna książka. Już samo czytanie działa uspokajająco. Co prawda odrzucam aspekt religijny, ale to i tak nie ma znaczenia. To literatura dla osób, które chcą zmienić coś w swoim życiu, które chcą pracować nad swoja psychiką.
Autor daje nam tu proste i piękne narzędzie do pracy nad sobą.
"Już samo mówienie może przynieść sporo spokoju. Jeśli oprócz tego potrafimy podarować sobie głębszą postać milczenia-niemyślenie, to w powstałej ciszy możemy odnaleźć cudowną lekkość i swobodę".
Niemyślenie nie oznacza tu bezmyślności, a powstrzymywanie od działania - nie oznacza lenistwa.
Mamy tu zupełnie inną filozofię istnienia w świecie, filozofię która moze wprowadzić wiele ładu w naszym życiu.
"Szczęście polega m.in. na tym, że człowiek jest w stanie się zatrzymać i uświadomić sobie chwilę obecną. Nie da się być szczęśliwym w przyszłości. To nie kwestia wiary;tego się po prostu doświadcza".

książek: 45
Szymon Ziemak | 2018-09-23
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 23 września 2018

Uwielbiam taką literaturę! Z każdym przeczytanym słowem odczuwa się zwiększającą przestrzeń i ciszę.

książek: 309
youmisiek | 2018-11-23
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 23 listopada 2018
książek: 185
KaroDeMolka | 2018-11-05
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 04 listopada 2018
książek: 214
giumishere | 2018-10-23
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 22 października 2018
książek: 141
AnKa | 2018-10-18
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: grudzień 2018
książek: 935
Reyes | 2018-09-09
Przeczytana: wrzesień 2018
książek: 379
Ka_Ha | 2018-08-13
Na półkach: Przeczytane
książek: 182
Annshka | 2018-07-20
Na półkach: Przeczytane, Mindfulness
Przeczytana: 20 lipca 2018
zobacz kolejne z 148 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
lista cytatów dodaj cytat
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd