Powrót do zmysłów. Ciało - dusza

Wydawnictwo: Czarna Owca
7,63 (8 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
2
9
1
8
1
7
0
6
4
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788380154001
liczba stron
256
język
polski
dodał
youstyna

Stworzona przez doktora Stanleya H. Blocka metoda Mind-Body Bridging, nazwana po polsku „dostrojeniem”, pozwala nam w każdej sytuacji odzyskać spokój, a co za tym idzie – działać sprawniej i podejmować właściwe decyzje. Jest niezwykle prosta, możemy ją stosować niezależnie od okoliczności. Polega na skupieniu się na bodźcach odbieranych zmysłami, przede wszystkim słuchem i dotykiem. Powoduje,...

Stworzona przez doktora Stanleya H. Blocka metoda Mind-Body Bridging, nazwana po polsku „dostrojeniem”, pozwala nam w każdej sytuacji odzyskać spokój, a co za tym idzie – działać sprawniej i podejmować właściwe decyzje. Jest niezwykle prosta, możemy ją stosować niezależnie od okoliczności. Polega na skupieniu się na bodźcach odbieranych zmysłami, przede wszystkim słuchem i dotykiem. Powoduje, że wracamy do tego, co jest tu i teraz, oddzielamy rzeczywistość od wywołujących zdenerwowanie wyobrażeń, tworzonych przez nasz umysł.

 

źródło opisu: http://www.empik.com/powrot-do-zmyslow-block-stanl...(?)

źródło okładki: http://www.empik.com/powrot-do-zmyslow-block-stanl...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (29)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 40
Aleksandra | 2018-02-14
Na półkach: Przeczytane

Książka idealna dla osób mocno skoncentrowanych na pracy nad sobą. Osobom o sceptycznym podejściu może wydawać się zbyt prosta, umniejszająca "tak wielkim przecież" problemom psychicznym, ale... no właśnie o tym ona jest - by wyrwać się z wieloletnich dogmatów myślowych i przeświadczenia o swoim tragicznym położeniu, trzeba przestać pytać i po prostu zrobić wszystkie ćwiczenia.

"Powrót do zmysłów" wyjaśnia podstawowe wzorce myślowe, które mają destrukcyjny wpływ na nasze umysły oraz "wewnętrzne opowieści", które snujemy bez końca, dając się pogrążyć w przekonaniu, że jesteśmy uszkodzeni. A "Powrót do zmysłów" mówi, że właśnie uszkodzeni nie jesteśmy.

W książce znajduje się pełen zestaw narzędzi, które w prosty sposób pozwalają otworzyć sobie oczy, uwolnić się od chaosu w głowie i zmienić nawyki myślowe bez niszczących skutków ubocznych.

Polecam wszystkim ludziom borykającym się z "nadmiernym myśleniem"! ;)

książek: 590
Rafał | 2017-02-11
Na półkach: Przeczytane, Przebudzenie

Kapitalna!

książek: 13
Tess | 2018-07-04
Na półkach: Przeczytane
książek: 12
zaxis | 2018-06-28
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: styczeń 2018
książek: 160
Mariusz | 2017-12-17
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 2017 rok
książek: 338
ObserwatorX | 2017-05-09
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 09 maja 2017
książek: 390
smekta | 2017-04-18
Na półkach: Przeczytane
książek: 126
Mateusz | 2017-03-28
książek: 600
lindix | 2018-06-29
Na półkach: Teraz czytam
książek: 469
Ophelia_Wilde | 2018-06-03
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 19 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd