Insight. Droga do mentalnej dojrzałości

Wydawnictwo: Onepress
7,48 (60 ocen i 17 opinii) Zobacz oceny
10
8
9
10
8
14
7
15
6
5
5
5
4
1
3
0
2
1
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788324698257
liczba stron
704
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Magraat

Mentalna dojrzałość to stan głębokiej równowagi psychicznej, zdrowego samowsparcia i wolności od autodestrukcyjnych nawyków naszego umysłu. To samoświadomość prowadząca do zrozumienia swojej natury, a także odwaga do życia w zgodzie ze sobą. To również otwartość na swój świat wewnętrzny i gotowość do spojrzenia w najgłębsze zakamarki własnej psychiki. Droga do stanu mentalnej dojrzałości jest...

Mentalna dojrzałość to stan głębokiej równowagi psychicznej, zdrowego samowsparcia i wolności od autodestrukcyjnych nawyków naszego umysłu. To samoświadomość prowadząca do zrozumienia swojej natury, a także odwaga do życia w zgodzie ze sobą. To również otwartość na swój świat wewnętrzny i gotowość do spojrzenia w najgłębsze zakamarki własnej psychiki.

Droga do stanu mentalnej dojrzałości jest fascynującą podróżą do wnętrza siebie. Podróżą, której celem jest wgląd, samopoznanie i samodzielne rozwiązanie własnych mentalnych łamigłówek. Co Cię czeka na końcu tej drogi? Życie pełnią życia, według Twojego własnego przepisu.

Insight to metoda, dzięki której przejdziesz przez ten proces samodzielnie, krok po kroku. Swoją przygodę zaczniesz od uspokajania chaotycznego umysłu i wglądu w swój świat wewnętrzny. Następnie nauczysz się wsłuchiwać w głos intuicji, tak aby móc odnajdywać w sobie odpowiedzi na najważniejsze pytania. Zdobędziesz też umiejętność nawiązywania dialogu z różnymi częściami własnej osobowości i poznasz cały zestaw praktycznych narzędzi do systematycznej pracy nad sobą.
Chcesz zajrzeć do środka? Zapnij pasy. Zaczynamy.

Dodatkiem do książki jest darmowa aplikacja mobilna In:sight, która powstała w celu ułatwienia korzystania z metod poznanych w książce.

Michał Pasterski - Od 10 lat zgłębia i praktykuje psychologię i wiedzę o ludzkim mózgu. Uwielbia słowo pisane. Jest autorem jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji. W ciągu ostatnich 8 lat napisał ponad 350 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie. Jest założycielem Life Architect, firmy zajmującej się projektowaniem i tworzeniem alternatywnych narzędzi edukacyjnych. Wierzy w skuteczność indywidualnej pracy z człowiekiem i jako doświadczony coach wspiera w rozwoju osobistym Polaków na całym świecie. Na początku 2016 roku założył Fundację Świadoma Edukacja, której celem jest promowanie alternatywnych form nauczania i wspieranie dzieci z ograniczonym dostępem do edukacji. Obecnie zajmuje się tworzeniem nowego modelu szkoły, z którego chce uczynić powszechną na całym świecie alternatywę dla obecnego systemu oświaty (z psychologią jako głównym filarem programu nauczania). W międzyczasie jest... szczęśliwym mężem, zapalonym podróżnikiem (stałym bywalcem południowo-wschodniej Azji) oraz pasjonatem zdrowego odżywiania i gotowania. W wolnych chwilach praktykuje medytację, uprawia jogę, gra na pianinie i czyta książki Stephena Kinga.

 

źródło opisu: www.onepress.pl

źródło okładki: http://onepress.pl/ksiazki/insight-droga-do-mental...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 3
Tyrreus | 2017-07-06
Na półkach: Przeczytane

Przerwałem czytanie książki gdzieś w połowie. Autor zakłada, że czytelnik ma masę kompleksów oraz miał przykre dzieciństwo – i być może w takich sytuacjach książka się sprawdzi i pomoże. Problem rodzi się w chwili gdy ktoś uważa się za osobę w miarę szczęśliwą, dostrzega w pewnym stopniu jak ten świat działa i jest inteligentny w sensie emocjonalnym. Książka chwilami wkurza. Czytelnik co chwile czyta – że na pewno jest źle i że ma mnóstwo problemów ale, autor z pomocą swojego doświadczenia i idących wraz z nim sukcesów pomoże mu to zmienić. Uważam książkę za zbyt egocentryczną – autor za mocno skupia się na sobie, za mało na tym w jaki sposób ukierunkować energię u kogoś - być może ktoś inny odbierze ją inaczej - ja ją widzę w ten sposób - jako autoreklamę.

Żeby nie mówić tylko źle – w książce spodobał mi się opis mechanizmów psychologicznych, dowiedziałem się co to jest piramida masłowa oraz psychologia potrzeb. Czyli czytanie książki coś dało. Czegoś się dowiedziałem i stałem się odrobinę bardziej świadomy. Bardzo fajne nawiązania do buddyzmu – w chwili gdy czytałem te fragmenty zapadałem w „tu i teraz”.

Dodatkowym niezaprzeczalnym plusem jest fakt, że autor nie podszedł do książki w całkowitym "amerykańskim" stylu - którego po prostu nie znoszę. Książka w miarę pasuje do naszych realiów.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Tak krucho...

Z książkami, Tak blisko... i Tak krucho... jest tak, jak z yin i yang. Choć można poznać tylko jedną, to jednak obie tworzą doskonałą, dopełniającą si...

zgłoś błąd zgłoś błąd