Jedz dla dwojga, nie za dwoje

Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
6,89 (9 ocen i 5 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
4
7
2
6
1
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788320051346
liczba stron
136
język
polski
dodał
youstyna

W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które z pewnością sobie zadajesz, na przykład: Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść? Jak się odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za mało? Co jeść, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje? Czego powinna unikać w diecie przyszła mama? Jakie składniki wybierać, by przygotować zbilansowany posiłek? Jak radzić sobie z mdłościami, zgagą lub...

W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które z pewnością sobie zadajesz, na przykład:

Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść?
Jak się odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za mało?
Co jeść, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje?
Czego powinna unikać w diecie przyszła mama?
Jakie składniki wybierać, by przygotować zbilansowany posiłek?
Jak radzić sobie z mdłościami, zgagą lub apetytem na słodycze?
Jakie produkty włączyć do diety, by uniknąć zapalenia pęcherza moczowego,
anemii czy zapobiec pękaniu naczynek?
W naszym poradniku znajdziesz też przepisy na zdrowe potrawy oraz tygodniowy przykładowy jadłospis, który dostarczy odpowiednich składników odżywczych zarówno Tobie, jak i dziecku.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 162
Magda | 2017-07-07
Przeczytana: 25 października 2016

Anna Rogulska stworzyła praktyczny poradnik żywieniowy dla kobiet planujących ciążę oraz w czasie jej trwania. Okazuje się, że zawarta tu wiedza jest na wagę złota dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoje zdrowie, o właściwy przebieg ciąży oraz, przede wszystkim, zapewnić swojemu dziecku prawidłowy rozwój.

Recenzja: http://mamao.pl/planujesz-ciaze-zajrzyj-do-poradnika/

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Od kiedy cię nie ma

Dawno temu moja mama oglądając jakiś reportaż w TV powiedziała, że najgorsze co może się przytrafić człowiekowi to śmierć własnego dziecka. Kilkanaści...

zgłoś błąd zgłoś błąd